Совместный сон с ребенком: аргументы за и против, как приучить малыша спать отдельно?

Совместный сон с ребенком: аргументы за и против, как приучить малыша спать отдельно?

Содержание

Совместный сон с ребенком: аргументы за и против, как приучить малыша спать отдельно?

Совет от Людмилы Петрановской: пробуйте разные виды сна с ребенком

После рождения малыша многие молодые мамы решают для себя вопрос: выбрать совместный сон с младенцем или раздельный? Взвешивают «за» и «против», пробуют на практике, прислушиваются к советам более опытных подруг. Однако то, что подходит одним детям и их родителям, может совершенно не подойти другим.

Известный психолог Людмила Петрановская призывает не быть категоричными в решении вопроса выбора совместного или раздельного сна с малышом:

. хороший способ тот, который увеличивает количество и повышает качество сна. Если дольше и крепче получается спать в обнимку, чтобы не вставать среди ночи и не идти в детскую, – спите так. Если дитя брыкается во сне, жаждет общаться или вы просто не можете спать с кем-то в одной кровати, – приучайте спать отдельно. Ни одна теория насчет совместного-раздельного сна не является сколь-нибудь научной, все это чьи-то фантазии.

© Instagram @babylifestyle09

Людмила Петрановская один за другим развенчала устоявшиеся мифы о пользе или вреде того, один спит малыш или вместе с родителями.

Идея, что сон в кроватке жутко травмирует младенца, вызывает сомнения, если вспомнить про целые страны, которые растят детей именно так.

Идея, что сон с младенцем портит сексуальную жизнь родителей, тоже сомнительна – неужели два взрослых человека не найдут другого времени и места для занятий сексом, кроме строго супружеской спальни ночью?

По мнению Людмилы Петрановской, гораздо важнее другой критерий.

Выспавшаяся мама гораздо лучше невыспавшейся, – поясняет известный психолог. – Ищите удобный вариант.

© Instagram @jennifer.michele_2bfit.n.flexy

В качестве примера специалист приводит несколько лайфхаков:

Придвинуть кровать ребенка к вашей, может быть, положить на пол еще один матрац, может быть, иногда укладывать ребенка с папой, а самой высыпаться отдельно. Лишь бы высыпаться.

Младенцы обычно просыпаются очень рано. А их молодые родители не любят рано ложиться. Но если ребенку уже три-четыре года, с ним вполне можно договориться на утренний покой для родителей, если заранее оставить на доступной высоте чашку молока и печенье. Утром ребенок обычно в хорошем настроении, он перекусит и поиграет, а вы сможете додремать с часок.

Если среди дня вы чувствуете огромный упадок сил и нестерпимое желание спать, – не пытайтесь взбодриться с помощью кофе, лучше обезвредьте ребенка любым способом (игрушкой из заначки, мультфильмом) и попробуйте поспать 20–30 минут «методом Штирлица». Встанете совсем в другом состоянии.

© Instagram @laels_lair

Тема детского сна оказалась актуальной для мамочек в Сети. Многие откликнулись на нее и рассказали о своем опыте:

Сон — это вообще моя больная точка. Прошли мы все: ранние подъемы в 4 утра, короткие сны до 13 месяцев, пеленание днем до 10 месяцев, ночные истерики по 2 часа и отказ от дневного сна (сразу от двух) в 1,5 года.. Сейчас сыну 2 г 10 м и он прекрасно спит.

Сыну год и я тоже с утра спускаю его на пол возле кровати и он там может спокойно полчаса поиграть.. пока я прихожу (тяжело и болезненно) в себя.

Я своим доставала забытые (резервные) игрушки. Если знала, что у меня будет ленивое утро.

© Instagram @queen.abbey

Мой песни поет громко и прыгает на мне. Пока не разбудит, не успокоится.

У нас трое маленьких детей . Играют по 1-2 часа сами утром.

Научить ребёнка самому себе готовить в 6 лет — обалденный лайфхак для меня 😄 ещё и родителей накормит)) каша, чай, какао, фруктовая тарелка, в конце концов, мюсли с молоком.

Подводя итог теме детского сна, отметим: ориентируйтесь лишь на свои привычки и привычки домочадцев, а также на личное физическое состояние. Удобно спать вместе – так и делайте. Проще, если кроха в своей кроватке, а вы в своей, но в одной комнате – пожалуйста! С рождения в разных комнатах, но по первому зову малышу вы уже там – это ваш выбор.

© Instagram @bellaphotographytexas

А если приходится что-то менять – это тоже нормальное развитие событий. Ведь вы в поиске оптимального решения, которое обязательно найдете!

А что вам ближе – совместный или раздельный сон с ребенком?

Спать с ребенком в одной кровати или нет

Совместный сон с ребёнком за и против. Мифы и страхи мам. Польза совместного сна с ребенком. Как уложить ребёнка в свою кровать и научить засыпать самостоятельно.

“Совместный сон часто полезен для ребенка и для мамы, и иногда вреден для мамы, и иногда невозможен для мамы. Раздельный сон иногда вреден для ребенка, часто нейтрален для ребенка, иногда необходим для мамы.» Ольга Нечаева

На мой взгляд, каждая мама должна решать вопрос совместного сна исходя из соображений личного удобства/ неудобства, а не прислушиваясь к словам бабушек или других мам, не практикующих совместный сон по причинам, которые зачастую не являются обоснованными. Начнём именно с них.

  • Ребёнок станет слишком зависим от мамы и не сможет потом засыпать один.

Я не пропагандирую совместный сон, однако позиция излишней привязанности к маме кажется мне абсурдной. Грудной ребёнок априори зависит от взрослого, и наряду с уходом он нуждается в контактировании с мамой, которое удовлетворяет его базовые потребности ( как доверие к миру,например), а не делает его слабым, несамостоятельным и уязвимым.

После купания малыша я укладывала его в отдельную кроватку, однако ночью забирала на кормление и могла оставить спать в родительской кровати, потому что так удобнее, чем всю ночь подскакивать к малышу или совать ему пустышку. При этом днём малыш спокойно спал в своей кровати, вопреки обещанному «потом одного не уложишь». Важно: независимо от того, предпочитаете ли вы совместный или раздельный сон, нахождение малыша в возрасте до года в отдельной комнате способно привести к психологической травме.

  • Ребёнка можно задавить во сне.

Сон мамы настолько чуток, что она способна реагировать даже на малейшие движения малыша! Риск удушения же может возникнуть и в кроватке при неправильной организации сна: использование подушек, множество пелёнок и т.д. Однако если мама принимала алкоголь или снотворное, то совместный сон действительно опасен. Относительно детской смертности приведены данные, что от синдрома детской внезапной смерти в 70% случаев дети погибали в своих кроватках, 30% -при совместном сне с мамой.

  • Совместный сон с ребёнком приводит к проблемам в супружеской жизни.

К проблемам в супружеской жизни приводит множество факторов, в том числе и нежелание интимных отношений у мамы некоторое время после родов, что вполне естественно. У наших деток были отдельные кроватки, поэтому мне ничто не мешало положить малыша в его уютное гнездышко. Думаю, что при отсутствии таковых можно найти другие способы решения проблемы, потому что в конечном счете такой важный аспект супружеских отношений только тогда будет маме в удовольствие, когда она будет полна сил, а без полноценного сна это невозможно. Логично, что, если совместный сон с малышом дарит маме такую возможность, почему бы не воспользоваться им?

О пользе совместного сна

  1. Совместный сон и грудное вскармливание — идеальные «компаньоны». Общеизвестно, что телесный контакт мамы и малыша в предутренние часы способствует выработке пролактина-гормона, отвечающего за выработку молока в достаточном количестве.
  2. Сон мамы качественнее и дольше. Не нужно всякий раз просыпаться, вставать с кровати, чтобы покормить малыша.
  3. Малыш ведёт себя спокойнее. Так устроено, что первое время ребёнок нуждается в постоянном «ощущении» мамы рядом, поэтому при любом дискомфорте (мокро, холодно, страшно, голодно) интуитивно требует мамы и начинает плакать, если долго не реагировать на «крик о помощи». Это мешает спать всем членам семьи. Однако если мама рядом, малыш чувствует себя в безопасности и скорее успокаивается. Кроме этого, телесный контакт стимулирует развитие клеток мозга у малыша и формирование между ними нейронных связей.
  4. Мама менее подвержена влиянию стресса. Этому способствует окситоцин-гормон счастья и объятий- который в избытке вырабатывается при ночных кормлениях во время совместного сна.
Читай также
Тахикардия у ребенка: степени и общая характеристика патологии

Убедительных доводов в пользу совместного сна достаточно, однако каждая мама вправе решать, как комфортно именно ей. Если мама постоянно тревожится, как бы не задавить малыша во сне и не может найти удобную для себя позу, то лучше укладывать малыша в кроватку.
На мой взгляд, с грудничком удобнее организовать совместный сон, а вот подросшему ребёнку не место в родительской спальне. Младшему сыну полтора года, и он с года спит только в своей кроватке в детской с другими детьми. Исключение составляет болезненное состояние, когда я без раздумий беру его к себе. Это не означает, что так единственно правильно. Возможны другие варианты. Однако трехлетний ребёнок уж точно должен иметь свою кровать!

Как научить подросшего ребёнка спать в своей кровати

И здесь мне хочется обсудить волнующий многих родителей вопрос, как уложить ребёнка в свою кровать. Иногда это кажется столь непосильной задачей, что проще оставить все как есть, и пусть этот восьмилетний длинновязый мальчишка каждую ночь приходит в родительскую кровать, а папа с трудом укладывается в его тесную кровать-автобус.

Со старшим сыном задача уложить ребёнка в кровать решалась нами с большим трудом, признаться честно. Сам режим отхода ко сну был отточен (ужин, спокойные игры, принятие ванны, сказка, чтение правила — и все это регламентировано по времени). После этого Вова ложился в кровать и прослушивал в моем исполнении песню «И маршрутки спят, и машинки спят» ( и далее по списку все виды транспортного сообщения) и получал полноценный массаж всего тела, а потом начиналась уже вовина песня: мне не нравится моя кроватка, спой песенку еще раз, расскажи сказку, принеси чаю, у меня болят зубки, животик заболел, надо пописать, пожалей ножки. Муж настаивал на прекращении этого «безобразия», а я соглашалась на «еще разок», полагая, что нужно компенсировать недостаток внимания. В итоге спустя час сын приходил к нам в кровать, а я перебиралась в гостевую. Шпаргалку — решение я нашла в книге Найджела Латте. Безусловно, каких-то волшебных аффирмаций или рецепта чудесного снотворного там не найти. Но есть описании «магии сна». Она касается укладывания спать детей постарше.

Когда вы кладете малыша в кровать, вы обнимаете его, целуете, желаете спокойной ночи и говорите, что настало время спать. Именно говорите, а не упрашиваете и не умоляете.

Не просите, а говорите! Время перед сном — это время для спокойного, но четкого приказа: «Ну все, дорогой. Пора спать».
По заверению автора, с этого момента магия сна вступает в свою силу. Никто не сомневается, что ребёнок заснёт- и ребёнок засыпает, однако если вы потеряете уверенность, то ребенок сразу вас раскусит и не заснет. Приняв решение уложить ребенка спать, нужно посвятить всего себя этой цели, пока она не будет достигнута.

Нужно прекратить всякое общение, которое мешает сну. Можно тихо сидеть на детской кровати или на стуле, стоять в дверях или находиться в пределах видимости в коридоре и ни на что не обращать внимание. Автор рекомендовал почувствовать себя буддийским монахом, и мне казалось, что я на уровень выше, потому что слышать хныканье малыша казалось мне сверхзадачей. Однако я могу утверждать, что через 5 дней соблюдения этих нехитрых правил сын стал довольно быстро засыпать сам, а его психика (вопреки моему личному мнению) вовсе не пострадала от следования «бесчеловечным» и «жестоким» советам.

Если сын вставал из кровати, я возвращала его обратно. Самым сложным было не разговаривать в это время. И я спокойно повторяла «Пора спать, любимый, пора спать».

Пожалуй, самое главное — быть уверенным в том, что эта система сработает и ребёнок заснёт, иначе этого не произойдёт.

Тем же, у кого не выработана организация засыпания вообще, следует начать с соблюдения рутинных правил:

  1. Легкий ужин.
  2. Принятие ванны.
  3. Спокойные игры.
  4. Укладывание в кровать.
  5. Чтение перед сном/прослушивание спокойной музыки.
  6. Пожелание доброй ночи. (Помним бескомпромиссный, но спокойный тон!)
  7. Выйдите из комнаты.
  8. При плаче заходите не сразу, и выберите оптимальную дистанцию в комнате. Можно сесть молча на стуле, можно погладить малыша.
  9. В следующий раз при плаче зайдите в комнату на минуту позже, чем в первый раз.
  10. Повторяйте цикл, постепенно увеличивая промежутки между своими визитами, до тех пор пока ребенок точно не заснет.
  11. Рухните на стул в полном изнеможении и поволнуйтесь немного о том, что ваш ребенок вырастет в атмосфере эмоциональной неполноценности и привыкнет думать, что его никто не любит и что он никому не нужен. Затем вернитесь к этой странице и прочитайте пункт 12!
  12. Нет, не привыкнет.

На мой взгляд, с малышами лучше не практиковать систему «контролируемого плача», хотя я могу и ошибаться. Мне эта система помогла приучить засыпать самостоятельно трехлетнего сына.

А вы любите спать с ребенком?

Автор — Сидоренко Анна, мама троих детей.

Совместный сон с ребенком

До какого возраста допустим совместный сон с ребенком? Этим вопросом нередко задаются папы и мамы. Давайте узнаем, что на эту тему говорит семейный психолог-консультант Елена Громова!

Должен ли ребенок спать с мамой и папой?

Совместный сон мамы и грудного малыша естественен. Ребенок нуждается в тактильных ощущениях, контакте с мамой, он должен физически чувствовать эту связь. Когда мама берет его на руки, или укладывает спать рядом с собой, он получает необходимую ему заботу. Если же мы говорим о детях старшего возраста, то это уже другая тема.

Как уговорить ребенка дошкольного возраста спать отдельно?

Уговорить нужно в первую очередь себя! Очень часто бывает, что мамы сами не хотят отпускать малышей. Дети же с легкостью не уговариваются, а принимают правила, которые вводят взрослые. И, если родители такие правила не вводят, или вводят их неуверенно, тогда, действительно, ребенка придется именно уговаривать.

Давайте подумаем, насколько может быть нормальным и приемлемым сон ребенка вместе с папой и мамой… Взрослые являются супружеской парой. Они вступили в брак, причем смысл этого брака вовсе не в детях, которые потом появляются (а, иногда и не появляются). Смысл в самих отношениях мужчины и женщины! Когда же рождается ребенок, он становится просто естественным следствием супружеских отношений. Малыш сразу занимает место рядом с мамой, что абсолютно нормально, поскольку в первые месяцы жизни он особенно зависим от нее, беспомощен.

Если попытаться поставить дитя в центр (между родителями), то муж с женой должны будут дистанцироваться друг от друга на небольшое расстояние. В ситуации, когда появляются еще дети, и они также начинают получать место между супругами, это расстояние становится все больше и больше. Поэтому, самый естественный вариант – когда малыши не в центре, а рядом с мамой или папой. В таком случае они не нарушают целостности брачного союза.

До какого возраста ребенок должен спать с мамой и папой?

Представьте, как выглядит совместный сон ребенка с родителями (если это полная семья). У супружеской пары существуют партнерские отношения. И вот ребеночек оказывается с ними в одной постели… Начнем с того, что даже двуспальная кровать не всегда может разместить всех троих, не ограничивая их комфорт. Маленький ребенок спит, чаще всего, раскинув ручки и ножки во все стороны, а иногда и вовсе оказывается лежащим поперек кровати. Говорить при этом о супружеских отношениях достаточно сложно, так как в центре внимания оказывается малыш.

Спать подобным образом неудобно, в первую очередь, родителям, а порой и самому ребенку. Такая ситуация оправдана, когда он еще настолько мал, что часто сосет грудь мамы и ведет себя беспокойно. Если ребенок спит в отдельной кроватке, то женщине приходится несколько раз за ночь вставать, и она очень устает. Надо сказать, что совместный сон мамы и грудничка естественен и позволяет ей более или менее нормально выспаться. И младенцу хорошо рядом с мамой. При этом нужно понимать, что вопрос: «Насколько это комфортно и удобно для папы?» вообще остается за кадром. Нам остается лишь подумать и самостоятельно ответить на него…

Читай также
Коклюш у детей: что это такое, как проявляется заболевание, эффективные методы лечения и профилактики

Но, как только ребенок подрастет и уже перестанет нуждаться в постоянном внимании мамы, а мама при этом перестает кормить грудью (как правило, это происходит к 1-1,5 годам, хотя сейчас всё больше популяризируется кормление до 3-4 летнего возраста и совместный сон ребёнка с родителями чуть ли не до школьного возраста), нужно укладывать его в собственную кроватку!

Я сторонница того, чтобы кроватка была в квартире с самого рождения. Я знаю родителей, которые считают это преждевременной покупкой в первые месяцы жизни малыша, и задумываются об отдельном спальном месте для крохи, только когда он начинает уже бегать. Я все-таки думаю, что понятие «своя кровать» должно быть у ребенка с самого начала, а уж сколько он в ней проспит – не столь важно. Пусть его укладывают туда только во время дневного сна (или переносят, если заснет в другом месте). Таким образом, мы приучаем сына или дочь к тому, что у них есть личное спальное место, при этом мама всегда рядом — бояться нечего.

Хорошо, если детская кроватка стоит рядом со взрослой и мама может позаботиться о ребеночке, когда он плачет или раскрывается ночью. Как правило, колыбельку или маленькую кроватку используют до трех лет, хотя уже после двух лет дети могут спокойно спать в «трансформерах» с бортиками для защиты от падения. И, опять-таки, данный вариант позволяет чаду спать рядом с мамой. Нужно просто поставить детскую кровать рядом с родительской (со стороны мамы) и снять тот бортик, который их разделяет. В такой ситуации даже если малыш переползет в родительскую постель, то попадёт «под бочок» к маме. А мама при этом находится возле папы. Идеальный вариант – ребенок не между супругами, а рядом!

Поэтому нормальным является ситуация, когда малыш спит в кроватке рядом с мамой, а через пару-тройку лет ( в 3-4 года) он уже вполне может спать в отдельной комнате (если, конечно, позволяет жилплощадь).

Можно ли позволять ребенку приходить ночью к родителям?

Если ребенок приходит к папе с мамой посреди ночи, значит нужно выяснить, нет ли у него каких-то страхов. Может быть, ему снятся кошмары, он чего-то боится, или просто заболел. Но, когда мы исключаем эти вещи и понимаем, что он просто хочет спать между родителями, значит это уже другая ситуация. В первом случае мы имеем дело с психологической проблемой, а во втором – с педагогической.

Нужно объяснить малышу, что отныне в семье новые правила. Раньше он спал со взрослыми (в одной кровати или в одной комнате), а теперь стал достаточно большим, поэтому будет укладываться отдельно. Ребенок, скорее всего, станет бунтовать. И, родителям необходимо показать, что они его слышат и поддерживают. Можно сказать: «Мы понимаем, что тебе с нами спать очень уютно и тепло… И ты хотел бы спать с нами… Но нам, взрослым, необходимо спать отдельно. Так правильно: папа с мамой спят в своей кровати, а ребенок – в своей. Мы знаем, что тебе это не нравится, ты не доволен. Но, мы должны ввести такие правила и тебе придется их соблюдать». Вам нужно быть готовыми к тому, что ребёнок может плакать, требовать вернуть прежний порядок, отказываться спать в своей кровати или в отдельной комнате, закатывать истерики. Тут важно разъяснить: «Если ты думаешь, что таким поведением добьешься своего, то ошибаешься. Но, мы тебя понимаем и знаем, что это очень грустная ситуация: раньше ты мог с нами спать, а теперь ты будешь спать отдельно… Но теперь будет новый порядок, и мы все привыкнем к нему».

Есть еще один метод, который позволяет приучить ребенка спать отдельно – это сказкотерапия! Сказка может оказаться очень полезной в таком вопросе. Можно проконсультироваться у психолога, а можно и самим выбрать подходящую литературу. Сейчас очень много таких книг. Допустим, история про бельчонка, который сначала боялся спать один, а потом стал взрослым и теперь спит в своей кроватке. Как правило, детям дошкольного возраста такие сказки очень нравятся и они, действительно, помогают ребятам преодолеть болезненность перехода ко сну отдельно от родителей. Ну, а если у Вас богатое воображение — вы можете сами придумать сказку для собственного ребёнка и даже разыграть её с помощью игрушек.

Статья подготовлена по материалам передачи «Мамина школа», в которой с Еленой Громовой беседовала ведущая Наталья Львова.

Православный сайт «Элефтерия»: «Совместный сон с ребёнком», «Как приучить ребёнка спать отдельно» — 2015 г.;

Нужен ли совместный сон с ребенком: за и против

Добрый день, уважаемые читатели! Пора поднять важную тему, вызывающую много споров. Поговорим про совместный сон с ребенком: за и против. А по-русски говоря: где должен спать младенец? В отдельной кроватке? Или вместе с мамой?

Лично я перепробовала оба варианта. В самом начале, со старшей дочкой, я была противницей совместного сна. Упрямо перекладывала малыша в уютную детскую кроватку. Спать вместе было неудобно, тесно, страшно. Но со вторым ребенком мы с самого начала спали вместе. И сейчас у него (в 9 месяцев) даже нет своей кроватки! Нет, не потому что у нас не хватает на нее денег. А потому что мы пока не видим в ней необходимости. Обо всем подробнее расскажу в этой статье.

Мифы о совместном сне

Прежде чем взвешивать все плюсы и минусы, хочется поговорить о мифах. Точнее, о заблуждениях. Просто в двух словах.

Миф первый. Спать вместе с ребенком — сплошное удовольствие.

Сторонники естественного родительства иногда описывают какую-то радужно-зефирную картину совместного сна. Ребенок рядом с мамой, а мама рядом с малышом. Все счастливы, и мама в восторге от близости своего ребеночка. Однако в большинстве случаев в первое время совместный сон связан с некоторыми трудностями. Именно поэтому с первым ребенком я несколько месяцев боролась за раздельный сон.

Если это первый ребенок — то рядом с ним спишь очень напряженно. Трудно расслабиться. Это сейчас я привыкла спать максимально чутко и вообще не шевелюсь во сне. А три года назад я боялась неудачно перевернуться ночью, боялась накрыть младенца одеялом. Постоянно с ужасом просыпалась и искала ребенка. И только если карапуз мирно спал в своей кроватке, я могла наконец спокойно заснуть и расслабиться.

Но в то же время. Не все так страшно. Чуткий сон постепенно входит в привычку и со временем перестает напрягать маму. Кроме того, если ваш малыш довольно часто просыпается, уж лучше чутко спать рядом с ним, чем постоянно вскакивать и бежать к кроватке. Особенно, если совместный сон правильно организован (об этом поговорим ниже). Но не всем женщинам он подходит, об этом тоже пойдет речь ниже.

Миф второй. Спать вместе с ребенком — тесно.

Конечно, младенец будет занимать какое-то место на вашей кровати. Но у неопытных родителей ребенок занимает примерно половину кровати! Бедные мама с папой кое-как пристраиваются с краю. А потом мама с ужасом рассказывает, как тесно спать с грудным ребенком.

Мы тоже проходили через это. Позволяли дочке ложиться поперек дивана, разбросав руки и ноги в разные стороны. Многие дети любят спать именно в такой позе. Но надо понять, что такая поза возможна лишь в отдельной кровати. Или в приставной кроватке. Но никак не на общем диване. Как быть? В большинстве случаев вы можете заставить ребенка спать более компактно.

Я в какой-то момент стала передвигать спящего ребенка к спинке дивана. Просыпается — тут же сую грудь. И никаких проблем больше не было. Кроме того, как вы поняли по предыдущему пункту, мама привыкает спать очень аккуратно, не шевелясь. Теперь она тоже почти не занимает места. Высший пилотаж — когда и папа изменяет свой размашистый «стиль» сна. Но на это лучше не рассчитывать.

Миф третий. Спать с новорожденным — абсолютно безопасно.

Все говорят, что если мама не пьяна, она ни за что не раздавит ребенка. Да, но это действует не для всех мам. Бывают исключения. Надо учитывать свои особенности. Есть женщины, которые спят очень крепко. Более того, иногда от большой усталости мамы перестают контролировать себя во сне. Но такое бывает очень редко. В абсолютном большинстве случаев совместный сон безопасен. Главное — правильно его организовать.

USA, California, Los Angeles, Daughter waking up parents

Миф четвертый. Ребенок в родительской постели лишает родителей права на интимную жизнь.

Самый глупый миф из всех, которые я слышала! Во-первых, если у вас есть вторая комната, этот вопрос отпадает. А во-вторых, если нет второй комнаты, то уже и не так важно, где спит ребенок. Все равно интим будет сопровождаться сложностями. Нужно соблюдать абсолютную тишину, постоянно прислушиваться к малышу, нервничать от любого скрипа.

Читай также
Пневмония у детей: описание и характеристика болезни, показания к госпитализации и методы терапии

Мы довольно долго жили без второй комнаты. И мне кажется, не имеет значения, проходит ваша личная жизнь на том же диване, где лежит младенец, или нет. Ну в крайнем случае можно переместиться на пол. Кстати, это даже лучше: пол хотя бы точно не скрипит.

Более того, никто не запрещает вам переложить малыша на какое-то время в кроватку. Со старшей дочкой я нередко так делала. Когда ребенок засыпает поздно вечером, кладете его в кроватку. Там он может успешно проспать пару часов. А потом вы его забираете к себе. Единственное препятствие — многих детей довольно сложно куда-то переложить. Но тогда раздельный сон даже не рассматривается.

Миф пятый. Мужья не одобряют появление малыша в супружеской кровати.

Все зависит от того, как часто ваш карапуз просыпается. И как громко орет. Раздельный сон нередко сопровождается криками по ночам и женой-зомби. А совместный сон, при правильной организации и достаточно широкой общей кровати — очень удобен для мужчины.

Миф шестой. Теперь малыш будет спать с родителями до пенсии.

Большинство мам отказываются спать вместе с детьми из такого странного страха. Спрашивают: до какого возраста ребенок будет лежать вместе со мной? Переживают, что потом никогда не смогут приучить свое чадо спать отдельно.

Специалисты рекомендуют класть ребенка рядом с собой хотя бы до двух лет. Проще всего приучать малышей к отдельной кровати в возрасте 3-4 года. Тогда это редко вызывает проблемы. Просто вместе с ребенком выбираете красивую кроватку, торжественно покупаете. Объясняете, что малыш уже большой и т.д. Часто такое переселение проходит вообще без истерик. Ребенок итак хочет все делать самостоятельно, быть большим.

Иногда на плавный переход в свою кроватку нужен хотя бы месяц. Но и это — не катастрофа. Кроме того, если вы не готовы ждать так долго, можно приучить спать отдельно в любой момент! Да, для этого нужно вытерпеть несколько истерик. Но скажите, что лучше? Весь первый год жизни постоянно вскакивать к малышу по ночам, вынуждать его плакать и звать маму. Или за первую неделю-две привыкнуть к совместному сну (а иногда и привыкать не надо), год-два спокойно спать и высыпаться, вообще не вставая по ночам. И затем несколько дней помучиться с «отучением»?

Большинство моих знакомых спали вместе с детьми. Кто-то — до года. Кто-то — до двух лет. Кто-то — дольше. И все, кто хотел, перевели детей в отдельную кровать. У кого-то это прошло очень мягко, без истерик. Кто-то понял, что больше так не может, и действовал жестко (в этом случае нужно потерпеть лишь несколько дней).

Что касается нас самих — моя старшая дочка иногда спит всю ночь в своей кроватке, а иногда под утро приходит к нам. Сейчас ей почти три года, и я не запрещаю ей приходить спать с нами. Периодически мы спим с двумя детьми, но я не вижу в этом ничего ужасного.

Многие женщины кормят детей грудью. Не до 3-4 лет, а год-полтора. Почему-то, при первых прикладываниях новорожденного к груди, они не мучаются вопросом — как отучить от кормления? Они просто кормят весь этот год. Почему же мы не боимся, что ребенок будет сосать грудь до пенсии? Но боимся, что не сможем научить спать отдельно.

Впрочем, есть и другие мнения по этому вопросу. Например, качественное видео с мужчиной-психологом (по мне так — полная ересь) и с женщиной — многодетной мамой:

За и против совместного сна

Сегодня многие слышали о пользе совместного сна:

  • Ребенок, который провел 9 месяцев в животе, тяжело воспринимает резкое отделение от мамы. Совместный сон уменьшает стресс малыша. И это положительно сказывается на его нервной системе.
  • В большинстве случаев, если младенец проснулся ночью, маме достаточно повернуться и дать ему грудь. Не нужно вставать. Можно в полусне успокоить малыша и спать дальше. Конечно, иногда этого недостаточно, приходится все-таки подниматься и укачивать кроху, либо менять памперс. Но как правило, мамы, спящие со своими детьми, встают по ночам значительно реже. В первые два месяца со старшей дочкой я вставала около 5-20 раз за ночь. А потом, когда перешла на совместный сон, перестала вставать совсем.
  • Следовательно, маме проще выспаться.
  • Частые ночные кормления сохраняют или увеличивают количество молока.
  • Ночью очень тихо. Если вы спите рядом с карапузом, вы услышите его первое кряхтение и сразу дадите грудь. Кряхтение не успеет перейти в плач. Это особенно актуально, если в комнате спит старший ребенок.
  • Улучшается связь между мамой и малышом.
  • Если младенец засыпает на груди, а потом легко просыпается — не нужно мучиться с перекладыванием в кроватку. Положили его сразу к спинке дивана, дали грудь. Он уснул, а вы просто немного отодвинулись и тоже уснули. Раздельный сон сопровождается дополнительными сложностями. Кажется, что грудничок уже спит, но кладете в кроватку — и он снова проснулся. Забудьте об этих проблемах!
  • Иногда маме спокойнее, когда ребенок рядом. Приоткрыла глаз — и видишь, что новорожденный спит, дышит, укрыт одеялом. В первые месяцы это помогает не нервничать по пустякам.

Вред совместного сна:

  • Если у мамы есть проблемы с собственным сном, ей может не подойти этот вариант. Кто-то спит слишком чутко — и каждую минуту просыпается (хотя не факт, что раздельный сон решит эту проблему). Кто-то — наоборот — слишком крепко. Но все эти ситуации говорят о каких-то отклонениях. Здоровая женщина со здоровой нервной системой сможет отлично выспаться рядом с ребенком.
  • Если у вас очень узкая кровать, вам действительно будет тесно. И если карапуз хорошо спит по ночам, вам будет комфортнее спать раздельно.
  • Если вы привыкли вставать пораньше, то вы не сможете оставить ребенка одного на диване. Уже в 3 месяца малыш может докатиться переворотами до края и упасть. Что уж говорить про малыша после полугода.

Возможно, некоторым женщинам будет комфортнее спать раздельно. Например, если ребенок — на искусственных смесях. И вам все равно нужно встать и приготовить смесь. Или если карапуз спит удивительно крепко. Просыпается всего 1-2 раза за ночь. Тогда вам будет удобнее встать, поменять памперс, покормить и снова уложить в детскую кроватку.

Мне кажется, что если вас не напрягает совместный сон, то в любом случае лучше спать вместе. Но если для вас это — мучительное испытание, взвесьте все за и против. Опирайтесь на свой комфорт. Ведь нет ничего хуже невыспавшейся мамы.

Опыт еще одной мамы:

Как организовать совместный сон?

Пожалуй, единственное, что нужно учесть — ребенок должен спать у стенки. Между стенкой и мамой. Если такая стенка есть — прекрасно! Отодвиньте оттуда свою подушку, освободите немного места. Главное правило: малыш будет спать без подушки. Любая подушка для крошечных детей представляет опасность: в ней можно задохнуться.

По этой же причине я рекомендую укрывать малыша отдельным детским одеялом. Если вы спите с младенцем под одним одеялом, есть риск, что ночью вы случайно накроете его с головой. Конечно, опытные мамы спят предельно аккуратно. Но новички в совместном сне еще не привыкли к этому.

Если вы спите на большой кровати и рядом нет стены. Вас может спасти специальная приставная детская кроватка. У нее легко убирается одна сторона, ставится вплотную к вашей кровати. И это решает сразу несколько проблем. Появляется дополнительное свободное место и появляется возможность подвинуть спящего малыша на территорию этой кроватки.

Кроме того, если вы боитесь задавить ночью новорожденного — в такой кроватке это практически исключено. Многие мамы выбирают именно этот вариант. Однако мы им не пользовались, так как в нашей комнате это невозможно: пришлось бы полностью перегородить проход.

Важное замечание: специалисты говорят, что для ребенка спокойнее всего быть прижатым к вашему телу. То есть, спать вплотную к вам, ощущая ваше тепло и запах. Но тут уж решайте сами!

Надеюсь, я смогла раскрыть тему статьи максимально хорошо. Поделитесь ссылкой на статью с друзьями в социальных сетях. И подпишитесь на обновления блога! Я желаю вам спокойных ночей! Пока, пока!

Отправить ответ

  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector