Как правильно использовать мяту для нормализации давления?

Как правильно использовать мяту для нормализации давления?

Содержание

Как правильно использовать мяту для нормализации давления?

Как мята влияет на давление

Мята является целебным растением, которое часто применяется в альтернативной медицине. Она эффективно устраняет головные боли и снимает спазмы сосудов. Многие пациенты хотят знать о влиянии мяты на давление, как употреблять ее при гипертонии или гипотонии.

В этой статье пойдет речь о полезных свойствах растения и будет рассказано, как его правильно использовать.

Польза мяты для организма

Мята содержит такие ценные для человека компоненты, как дубильные вещества, флавоноиды, ментол, органические кислоты и другие микро- и макроэлементы.

Благодаря своему составу лекарственное растение оказывает следующее действие на человеческий организм:

  • способствует укреплению сосудистых стенок;
  • устраняет головную боль;
  • снимает спазм сосудов;
  • улучшает проницаемость и эластичность артерий и вен;
  • нормализует сердечный ритм;
  • предотвращает формирование атеросклеротических бляшек;
  • флавоноиды снижают хрупкость стенок сосудов;
  • имеет антиоксидантное свойство;
  • снижает болезненность;
  • нормализует тонус сосудов;
  • способствует улучшению кровообращения;
  • устраняет воспалительный процесс.

Мята дает также кровоостанавливающий эффект. Обладает растение и другими полезными действиями: успокоительным, повышающим иммунитет, улучшающим метаболические процессы.

Именно поэтому используется мята в лечении многих заболеваний, в том числе и тех, которые сопровождаются нарушением давления.

Как влияет мята на давление

Многих пациентов, которые знают о чудодейственных свойствах мяты, интересует вопрос: она повышает или понижает давление?

В состав растения входит ментол. Этот компонент оказывает на организм сосудосуживающее действие. В результате этого мята снижает давление. Поэтому специалисты рекомендуют употребление растения для лечения гипертонии.

При гипотонии следует ограничить применение средств на основе этой травы.

Виды мяты и её выбор

Существует множество сортов мяты:

  • перечная;
  • длиннолистная;
  • душистая;
  • лимонная;
  • ментоловая;
  • японская;
  • имбирная;
  • собачья;
  • кудрявая;
  • полевая.

Все эти разновидности растения используются в альтернативной терапии.

При гипертензии помогает перечная мята, которая обладает лечебными свойствами. Как лекарственное средство используется мелисса, которую в народе называют мятой лимонной.

В лечении при высоком давлении используют как свежие листья травы, так и сухие. Также показано при многих заболеваниях применение мятного эфирного масла.

Как принимать при высоком давлении

Благодаря сосудорасширяющему, спазмолитическому и успокаивающему эффекту, средства из мяты используют в народной медицине для лечения гипертензии.

При повышенном давлении помогают такие лекарства из мяты:

  • эфирные масла;
  • отвар;
  • чай;
  • настой в чистом виде или с добавлением других лекарственных растений.

В некоторых случаях хорошо употреблять сырые листья.

Для снижения давления лучше употреблять чай с мятой. Гипертоникам его хорошо пить в жару. В него можно добавлять лимонную дольку или мёд. Такой чай принимают для профилактики повышения давления.

За сутки пить мятный чай нужно в количестве не более трёх стаканов.

Мятное масло используют при точечном массаже, для проведения процедур ароматерапии. Его также добавляют в ванну, чтобы нормализовать давление.

Перед применением лекарств из растения следует посоветоваться со специалистом о целесообразности их приема.

Употребление при низком давлении

При гипотензии следует ограничить применение лекарств на основе мяты. Частое употребление чаев и других средств с таким растением может привести к усугублению ситуации и возникновению проблем со здоровьем.

Для нормализации тонуса сосудов пить мятный чай гипотоникам можно не больше одного раза в день.

Применение мяты для нормализации давления при беременности

Специалисты советуют воздержаться от использования лекарственных средств в период вынашивания ребенка.

Однако у беременных часто повышается давление вследствие их «интересного» положения. Чтобы пореже употреблять медикаментозные препараты, при беременности разрешается добавлять пару листиков мяты в чай.

Противопоказания к использованию

Мяту не рекомендуется очень часто пить при понижении давления. Кроме того, к другим противопоказаниями к употреблению лекарств из растения относятся:

  • варикоз;
  • частое возникновение изжоги;
  • период грудного вскармливания;
  • аллергия на ментол;
  • индивидуальная гиперчувствительность к веществам мяты;
  • печеночная недостаточность;
  • повышенная сонливость;
  • заболевания почек.

Не разрешается употребление мяты детьми, которые не достигли трёхлетнего возраста. Более старшим детям дают слабый чай из растения.

С осторожностью рекомендуется пить мяту женщинам во время вынашивания ребенка.

В больших количествах не разрешается принимать мятные средства мужчинам, у которых наблюдается снижение потенции, а также женщинам, которые имеют проблемы с зачатием.

Рецепты с мятой

Существует множество рецептов с этим лекарственным растением.

Мятный чай

Чтобы его приготовить, необходимо взять сухой лист растения в количестве чайной ложки. Его настаивают в стакане крутого кипятка около 15 минут. Затем процеживают.

С этой целью можно использовать и свежие листочки. Для приготовления чая их понадобиться немного, всего две или три штуки.

Мятный отвар

Для его приготовления две ложки свежих листиков заливают литром воды и проваривают на слабом огне примерно десять минут. Настаивают, пока отвар не остынет.

Настой

Чтобы приготовить это средство, заливают чашкой кипятка столовую ложку сухого листа или чайную — сырого. Настаивать необходимо лекарство не менее двух часов.

Рецепты с мятой и другими лекарственными травами от высокого давления

В альтернативной терапии применяется много лекарств на основе мяты и других целебных растений при гипертензии:

  1. Отвар с добавлением ягод малины. Запаривают ложку малины и чайную ложечку сухих мятных листьев, кипятят ингредиенты на протяжении десяти минут, а затем настаивают.
  2. Мятный настой с боярышником и рябиной черноплодной. Берут ингредиенты в равных пропорциях и заливают кипящей водой. Настаивать лекарство нужно не меньше одного часа. Рекомендуется употреблять по полчашки до приема пищи трижды в сутки.
  3. Мятный отвар с мелиссой. По чайной ложке лекарственного сырья заливают холодной водой и кипятят на слабом огне на протяжении 15 минут. После охлаждения отвар процеживают.
  4. Настой с добавлением смородиновых листьев. Сырье в равных частях заливают кипятком и настаивают около получаса. Пить рекомендуется за 20 минут до употребления еды три раза в сутки.
  5. Ромашково-мятный чай. Ингредиенты взять в одинаковых пропорциях. Их смешивают с половиной части корня валерианы. Сбор следует залить кипятком и настаивать несколько минут. Употреблять по чашке трижды в сутки до приема еды.
  6. Настой из адониса, мяты, душицы и астрагала. Растения высушивают и измельчают. Ложку столовую сбора заваривают в пол-литровой банке кипятка 30 минут. Пить перед едой по 100 грамм.
  7. Настой из сбора адониса, перечной мяты, боярышника и пустырника. Следует взять по ложке каждого растения и смешать. Полученного сбора понадобится для лекарства 30 грамм. Смесь заливают водой кипящей, настаивают в течение получаса и процеживают. Пьют по полчашки во время употребления пищи или перед едой.

Гипотензивным свойством обладают и другие средства с целебными растениями, основным ингредиентом которых является мята:

  • с гвоздикой;
  • с изюмом;
  • с ягодами облепихи;
  • с высушенными ягодами калины;
  • сбор из мяты, пустырника, боярышника и валерианы;
  • настойка на спирту сбора пиона, пустырника, мяты, эвкалипта, валерианы.

Перед лечением этими средствами необходима консультация с врачом о возможности их применения.

Мята хорошо помогает снять спазмы сосудов и головную боль при повышенном давлении благодаря содержанию в ней веществ, оказывающих сосудосуживающее действие. Однако важно знать, как правильно применять растение для лечения и какие существуют противопоказания к его использованию.

Как мята влияет на давление

Секрет долголетия в сосудах

Если они чистые и здоровые, то можно запросто прожить 120 лет и даже больше

Это растение известно людям уже много веков и широко используемо. Его употребляют в кулинарии, фитотерапии, косметологии. В народной медицине мяту применяют как антисептическое, болеутоляющее средство. Но стоит быть осведомлённым, что растение при различных сердечно-сосудистых заболеваниях не всегда несёт положительный результат. Именно поэтому людей с перепадами давления волнует один вопрос: мята повышает или понижает давление? Перед тем как дать правильный ответ, необходимо познакомиться с этим растением, рассмотреть его состав и фармакологические качества.

Читай также
Как очистить кровь: народные рецепты или профессиональный подход?

Что такое мята

Это долголетнее растение с четырёхгранным стеблем, который внутри полый, высота его до 1 метра. Листья, удлинённые с зубчиками. Цветёт мята всё лето. Ценится в растении листья и стебель, которые желательно собрать до цветения, потому что в это время в мяте наибольшее количество ментола, а ведь именно он является главнейшим составляющим компонентом. Ментол владеет антисептическими, местнообезболивающими, сосудорасширяющими и спазмолитическими способностями.

Что входит в лекарственный состав мяты

Мята перечная – одна из полезных трав, обладающая приятным вкусом и запахом, благодаря находящемуся в составе ментолу. Растение обогащено флавоноидами, дубильными веществами, органическими кислотами, микроэлементами (железо, марганец, медь, цинк), макроэлементами (калий, кальций, магний, натрий, фосфор), витаминами (А, В1, В2, В5, В6, В9, РР).

Флавоноиды отвечают за укрепление стенок сосудов, делают их более эластичными и проницаемыми, уменьшают вероятность возникновения холестериновых бляшек. При их нехватке сосуды становятся хрупкими и возможны подкожные гематомы.

Органические кислоты хорошо воздействуют на пищеварительную систему. Если у человека диагностируется низкая кислотность, то организму они просто необходимы для переработки пищи.

Дубильные вещества оказывают кровеостанавливающее и противовоспалительное действие.

Полезные качества мяты

Обладая таким чудодейственным составом, мята выполняет следующие функции:

  • нормализует кровообращение;
  • снижает воспалительные процессы;
  • успокаивающе действует на нервную систему;
  • устраняет изжогу, тошноту;
  • растение наделено бактерицидными, обезболивающими и антисептическими способностями.

Растение устраняет головную боль, только если её не спровоцировало пониженное давление, поскольку при гипотонии его принимать не советуют. Восстанавливается работа нервной системы, поэтому головная боль проходит, появляется ясное мышление.

Это очень хорошее средство для профилактики язвенной болезни желудка, гастрита. Улучшается работа желудочно-кишечного тракта, проходят спазмы в желудке, появляется аппетит.

При зубной боли мята выполняет антисептическое и болеутоляющее действие. Для профилактики бронхита и других болезней дыхательных путей мяту применяют наружно, она устраняет кашель, осиплость, хрипоту.

Рекомендована она при простуде, фарингите, ангине и других заболеваниях верхних дыхательных путей. Воздействует благоприятно на снижение небольшой температуры тела.

Она замечательно действует на сосуды, восстанавливает нормальные показатели артериального давления. Особенно мята рекомендована для профилактики болезней, характерными симптомами которой являются спазмы гладкой мускулатуры и коронарных сосудов.

Влияние мяты на АД

Людям с диагнозами – гипертония и гипотония интересен один вопрос: как мята влияет на давление? Тем, кого это интересует, следует вспомнить, что ментол, а его больше всего находится в мяте, входит в состав таких лекарств как валидол, валокордин. А это сосудорасширяющие препараты, улучшающие сердечную активность, снимающие спазм сосудов.

Из вышесказанного понятно, что основным составляющим компонентом считается ментол, а он оказывает сосудорасширяющее, тонизирующее, расслабляющее действие, следовательно, АД снижается. Поэтому гипотоникам не советуют чрезмерное употребление препаратов, в составе которых есть это трава. При гипертонии, наоборот, нужно обязательно употреблять лекарства, чаи, в составе которых есть мята.

Мята снижает высокое давление, из неё готовят отвары, настои, делают чаи. Не советуют препараты, в составе которых имеется это растение, а также настои употреблять маленьким детям.

Чай из мяты при высоком давлении

Людям, при повышенном АД рекомендован мятный чай. Для приготовления его необходимо брать сухие либо свежие чистые листики в количестве 4 – 5 штук на один стакан кипятка. Заваривать нужно 15 минут. Такой чай окажет расслабляющее действие и очень поможет при приступах болезни (гипертоническом кризе). Принимать такой отвар необходимо курсами, длительность которых – две недели. В день советуют пить мятный отвар по 2 – 3 чашки, желательно в обед и вечернее время. Для лучшего эффекта принимать чай из мяты лучше с мёдом и долькой лимона.

Чай не только снизит артериальное давление, но и поможет избавиться от простуды, улучшит сон. Если человек выпьет его на ночь, то бессонница ему не страшна, а организм получит полноценный отдых.

Мята и высокое давление совместимы. Мятный отвар, выпитый в жаркую погоду, не только снизит АД, но и утолит жажду, уберёт чувство разбитости, слабости. Для этого просто нужно выпить прохладный чай из листьев мяты, добавив туда лимон. Самочувствие сразу улучшится, появится больше энергии.

Эфирное масло растения при высоком АД

Очень эффективным методом для снижения АД является ароматерапия с применением эфирного масла мяты. Его компоненты отлично влияют на нервную систему при массаже с применением масла, восстанавливают правильное кровообращение, понижают давление.

Благотворно, успокаивающе действуют на организм, помогают ликвидировать последствия стресса, а также бессонницу, ванны с эфирным маслом этого растения. Достаточно нескольких капель, чтобы нормализовать нервную систему и тонус сосудов, снизить АД.

Противопоказания к использованию

Мята, как и другие лекарственны травы и растения хоть и несёт в чем-то положительный результат, но также имеет противопоказания. После её приёма сосуды расширяются, следовательно, АД падает, поэтому его нельзя пить гипотоникам.

Многие уверены, что чай из этого растения помогает при головной боли, и это верно, только если боль не возникла из-за спазма сосудов мозга.

При постоянном желании спать, принимать мятные чаи не рекомендуется, потому что они оказывают успокаивающий, тонизирующий эффект. Его, наоборот, советуют пить для крепкого сна. Доктора не советуют употреблять его перед вождением автомобиля.

Мята воздействует на организмы людей по-разному: кому-то помогает, а кому-то вредит. Её запрещено принимать при непереносимости ментола. Нельзя давать лекарства, в составе которых присутствует ментол детям до трёхлетнего возраста, а также во время беременности и в период грудного вскармливания. Если же у малыша наблюдается плохой, некрепкий сон, тогда можно у его изголовья поставить ёмкость с водой и добавить туда несколько капель эфирного масла мяты, ведь там имеется большое количество полезных микроэлементов и витаминов.

Лекарства на основе растения запрещены при варикозном расширении вен, при болезнях печени, почек.

Рецепты с использованием мяты при высоком давлении

В дополнение к традиционным методам лечения высокого АД можно добавлять чаи, отвары, настойки на основе мяты, они очень просты в приготовлении.

Необходимо взять 1 ч. ложку ромашки, 1 ч. ложку мяты, половину ч. ложки валерианы. Залить всё стаканом кипящей воды, дать постоять на протяжении десяти минут. Употреблять по 200 мл. три раза в день до приёма пищи в течение одного месяца.

Одну ст. ложку мяты и пол стакана сухих ягод калины перемешать и залить одним литром кипятка, варить в течение 5 минут на маленьком огне. Когда отвар остынет добавить мёд и пить трижды в день до приёма пищи.

Смешать одну ст. ложку мяты и столько же ягод облепихи, залить их полулитром кипятка. Настаивать на протяжении 30 минут и пить по 200 мл. до приёма пищи трижды в сутки. Употреблять в течение одного месяца, затем перерыв 14 дней, после продолжить лечение – пить отвар ещё один месяц.

Мяту, боярышник, адонис, пустырник взять по одной ст. ложке и перемешать, хранить в плотно закрытой ёмкости. При необходимости взять 1 ст. ложку этого сбора и залить её 300 мл. кипятка. Настаивать 30 минут, после отфильтровать и употреблять по пол стакана три раза в день до еды.

Для снижения АД, а также для укрепления иммунитета нужно пить отвар из 1 ч. ложки мяты и 1 ст. ложки ягод малины. Залить стаканом кипятка и пить трижды в день.

Для нормализации АД рекомендуют употреблять спиртовые настойки мяты, пустырника, эвкалипта, боярышника, валерианы. Перед лечением народными средствами необходимо проконсультироваться с доктором, чтобы не навредить и не усугубить ситуацию.

Как мята влияет на давление: повышает или понижает?

Влияние мяты на артериальное давление до сих пор до конца не изучено и вызывает много спорных дискуссий в медицинских кругах. Так мята повышает или понижает давление? Чтобы в этом разобраться, следует для начала узнать какие у нее свойства, какой состав.

Химический состав

Мята обладает приятным вкусом и ароматом

В мяте содержится активно действующее вещество – эфирное масло. Оно в больших количествах присутствует в соцветиях и составляет до 6%, в листьях содержание эфирного масла до 3,75%, в стеблях в общей сложности около 0,3%. Основа эфирного масла – ментол (до 65%). Мята содержит еще много полезных микроэлементов:

Фармакологические свойства

Мята перечная имеет выраженное свойство успокаивать нервную систему. Оказывает болеутоляющее и спазмолитическое действие. Стимулирует работу капиллярного кровообращения. При периодическом приеме оказывает выраженное бактерицидное действие. Также оказывает мочегонный эффект. Ментол воздействует на сосуды, расширяя их, тем самым понижая артериальное давление. Задавая вопрос, мята повышает или понижает давление, можно вспомнить состав валидола или валокордина – там присутствует ментол. Эти препараты действуют на сосуды, на их тонус расслаблением.

Читай также
Причины развития и последствия воздушной эмболии

Как правильно выбрать мяту

Какую мяту стоит покупать:

  • листья мяты должны быть однородные, без признаков увядания и засушенных участков;
  • листья мяты следует выбирать свежие, не пожухшие;
  • мята должна источать аромат свежего растения, для этого следует потереть пальцем;
  • листья не должны быть в паутине, проверьте на наличие грибка и насекомых;
  • растение должно быть крепким и упругим, листья мясистые;
  • обратите внимание на место среза, оно не должно быть чрезмерно сухим;
  • посмотрите на пучок мяты, если есть один пожухший листок, это говорит о том, что и остальные вскоре повянут;
  • цвет свежего, только что с грядки растения должен быть насыщенно-зеленым.

Не покупайте мяту если визуально:

  • листья с темными сухими прожилками;
  • присутствует неприятный запах, говорящий о том, что начался процесс гниения;
  • если листья чересчур мягкие и даже слегка влажные;
  • визуально наблюдается непонятный налет и пятна;
  • отсутствие запаха говорит о том, что ее удобряли большим количеством химикатов;
  • при рассматривании листьев вы обнаруживаете излишнюю гладкость и блеск, вполне возможно, что растение было обработано специальными средствами для более долгого хранения, от употребления такой мяты могут быть желудочные расстройства.

Хранение мяты

При хранении мяты в полиэтиленовом пакете в нем не должно быть воздуха

  • В холодильнике. Для того чтобы сохранить мяту до четырех дней, достаточно хорошо ее промыть в холодной воде, завернуть во влажную салфетку и положить в холодильник. Для хранения листочков мяты, их нужно аккуратно оборвать, а потом подсушить. Далее положить в пластиковый контейнер. Таким образом в закрытом контейнере листья сохраняться до пяти дней.
  • Засушить для долгого хранения. Чтобы радовать себя мятой круглый год, ее следует засушить, для этого аккуратно моем растение, далее связываем и вешаем сушить в прохладное место, куда не проникают солнечные лучи. Когда трава высохнет, складываем ее в тряпочный мешочек. Таким образом она будет храниться очень долго, и вы сможете добавлять ее в чай, делать настои и лечебные отвары.
  • Храним в морозильной камере. Есть вариант сохранить мяту методом заморозки: моем, обсушиваем (не до конца) и кладем в пакет. Потом отправляем в морозилку.

Рецепты и применение

Чай с мятой снимает стресс и помогает справиться с бессонницей

Мята при гипертонии отлично действует в комплексном лечении, много народных рецептов, которые широко применяются в современной жизни, вот некоторые из них.

Сырые листья

Мята в сыром виде снижает слегка артериальное давление, но все же помощь ощутима. Листья растения зачастую используются в целях украшения блюд. Не все знают, что даже съев несколько листочков в салате, давление можно понизить, правда не критически. Поэтому если вы страдаете гипертензией, можете иногда жевать мятные листочки, они оказывают благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему.

Травяные чаи

Травяной чай очень полезен для людей, страдающих повышенным давлением, этот напиток успокаивающе действует на весь организм, нормализует сон. Можно за день выпивать несколько чашек. Но если ваше давление ниже нормы, не следует злоупотреблять и если вам так нравится мятный чай, выпивать его не больше одного стакана в сутки, так как самочувствие в связи с понижением показателей давления может ухудшиться.

Мятный чай

Мятный чай приготовить просто, можно заварить исключительно только листья, можно их добавить в ваш любимый чай. Можно пить и холодным, и горячим – гипотензивный эффект сохраниться.

Отвар и настой

Отвар из мяты нормализует кровообращение в организме

Отвар и настой отличаются выраженностью гипотензивного действия, отвар более сильнодействующий, настойка – более мягкая. Отвар обычно готовят так: берут на две ложки (столовых) литр воды, отваривают около 10-12 минут, дают остыть. После того как отвар процежен, можно применять.

Мята и мед от давления

Мята входит в лекарственные сборы от гипертонии, а также она очень хорошо работает в тандеме с медом. Заваривая обычный зеленый чай, добавьте туда листочки мяты и цветочный мед. Напиток расслабит и понизит давление.

Эфирное масло

Эфирное масло из мяты зарекомендовало себя, как эффективное средство в противодействии гипертонии. Применяя этот способ мы добиваемся расширения сосудов. Хорошо использовать такое масло во время сеанса массажа. Полезен точечный массаж, на теле человека есть определенные зоны и точки, воздействуя на которые можно значительно снизить давление и облегчить состояние. Если ко всему этому применить ароматерапию с добавлением мяты, можно значительно улучшить эффект. Эфирное масло можно капнуть в ванну – расслабляющий эффект вам обеспечен, а как следствие давление снижено, нервная система тоже скажет вам спасибо.

Противопоказания к употреблению мяты

В первую очередь не стоит применять мяту тем, у кого есть индивидуальная непереносимость. Если имеется повышенная чувствительность нужно быть осторожнее. Мята противопоказана людям, у кого в анамнезе имеется гипотония, мята может спровоцировать обморочное состояние.

Мяту не следует принимать тем, кто страдает от изжоги, она может спровоцировать неприятный приступ. При заболеваниях венозных сосудов мяту употреблять не следует, она действует на их тонус и как следствие может послужить катализатором обострения.

Малышам до трех лет мята противопоказана. Мужчинам нужно знать, что это растение подавляет либидо и принимать его следует с осторожностью. При сложностях с зачатием не следует употреблять мяту, так как это может усложнить дело.

В случае, если вышеперечисленных противопоказаний не обнаружено, можете смело наслаждаться мятными напитками, но если собрались применять это растение в качестве комплексного лечения, непременно посоветуйтесь с вашим лечащим врачом.

Мята как средство нормализации артериального давления

Мало найдётся людей, для которых специфический вкус и аромат мяты абсолютно незнакомы. Содержащееся в этом растении ментоловое масло (его добывают преимущественно из соцветий и листьев) активно используется в фармакологии, пищевой, парфюмерной отраслях. Кремы, суспензии, ароматизаторы, пищевые добавки часто содержат в качестве основного или вспомогательного компонента перечную мяту. Её свежие листья используют в качестве приправ, из них готовят чай и прохладительные (освежающие) напитки.

Но не менее известны и лечебные свойства этого растения, произрастающего в широтах с умеренным климатом. Чаще всего мяту применяют в народной медицине как неплохой антисептик с выраженным болеутоляющим эффектом. Однако следует отметить, что при наличии сердечно-сосудистых патологий действующие вещества, присутствующие в мяте, могут оказать как положительный, так и отрицательный эффект, поэтому многих сердечников интересует вопрос, как действует мята: понижает или повышает давление. Цель данной статьи – дать исчерпывающий ответ на этот вопрос и описать способы применения мяты для лечения и профилактики сосудистых заболеваний.

Состав садовой (перечной) мяты

Общеизвестно, что основным компонентом мяты, определяющим её известные целебные свойства, является масло ментола, относящееся к семейству эфирных (летучих) масел. Их характерной особенностью является стойкий индивидуальный запах, но ментоловое масло обладает и рядом других свойств, используемых при лечении ревматизма, кашля, при возникновении аллергических реакций.

Кроме ментолового масла, в состав листьев и соцветий растения входят следующие компоненты:

  • кислоты органического происхождения;
  • флавоноиды, влияющие на активность некоторых ферментов;
  • дубильные вещества;
  • минеральные микро- и макроэлементы.

Органические кислоты обладают способностью повышать кислотность желудочного сока, улучшая пищеварение при пониженной выработке желудком соляной кислоты. Флавоноиды, являющиеся представителями витаминов группы Р, кроме активизации ферментов, обладают способностью улучшать свойства сосудов (повышать эластичность их стенок, проницаемость, оказывать укрепляющее действие). Известно также свойство флавоноидов предотвращать возникновение на стенках крупных артерий холестериновых бляшек. Эти витамины считают также отличными природными антиоксидантами, а авитаминоз (дефицит витаминов группы Р) – причина появления подкожных гематом.

Действие дубильных веществ основано на их способности к улучшению сворачиваемости крови и обладании противовоспалительными свойствами. Входящие в состав перечной мяты минеральные вещества – важная составляющая внутриклеточного метаболизма, улучшающая обмен веществ и способствующая повышению иммунитета.

Полезные свойства мяты

Благодаря столь богатому и отчасти уникальному составу мята используется в качестве достаточно универсального лечебного средства, обладающего следующими свойствами:

  • обезболивающим;
  • противовоспалительным;
  • стимулирующим кровообращение;
  • успокаивающим;
  • бактерицидным;
  • противотошнотным;
  • избавляющим от симптомов, характерных для повышенной кислотности (например, изжоги).

Многие используют садовую мяту для лечения и профилактики распространённых лор-заболеваний (простудных, болезнях ВДП, фарингитах, ангинах), в качестве жаропонижающего средства (со слабовыраженным действием). Известна мята и своей способностью уменьшать проявления головной боли, если её причиной является значимое повышение артериального давления (мигрени, характерные для гипотонии, мятой не лечат). Наконец, это растение часто используют для профилактики таких патологий ЖКТ, как язва и гастрит, известно оно и как средство улучшения тонуса сосудов.

Читай также
Причины отклонения от нормы уровня АЛТ в анализе крови

Мята и сердечно-сосудистая система

Поскольку в числе показаний использования перечной мяты присутствуют и болезни ССС, многих гипертоников и гипотоников интересует вопрос, как перечная мата влияет на артериальное давление.

Ментол, являющийся основным действующим веществом в составе этого растения, обладает выраженным тонизирующим, а также расслабляющим эффектами. Его также используют как один из компонентов противовоспалительных медпрепаратов, в качестве превосходного обезболивающего средства. Доказано, что ментол оказывает благоприятное воздействие на ЦНС. В связи с сосудорасширяющим эффектом ментола можно утверждать, что мята способна уменьшать артериальное давление, поэтому гипотоникам стоит пользоваться ментоловыми препаратами с осторожностью.

Нормализация давления происходит только в случае его повышения – за счёт расширения сосудов кровоток возвращается в спокойное русло. Лекарственное растение (вернее, ментоловое масло) входит в состав таких известных сердечных лекарств, как «Валидол», «Валокордин» – их принимают при спазмировании сосудов. Таким образом, мята способна улучшать деятельность сердечно-сосудистой системы и понижать АД, принимать её можно не только в составе лекарственных средств, но и в виде настоек, чая, отваров.

Важно: нежелательно применять рецепты на основе мяты в отношении детей, не достигших трёхлетнего возраста.

Народные способы использования мяты для нормализации давления

Лечение и профилактика гипертонии с использованием перечной мяты в домашних условиях достаточно распространены, при этом рецепты от давления включают мятную настойку, отвары, чаи и ментоловое масло. Рассмотрим эти способы боле подробно.

Масло мяты

Эфирное ментоловое масло, являющееся основным действующим веществом мяты, считается действенным средством для нормализации АД при гипертензии.

Способ использования масла – нанесение на лечебные точки в моменты повышения давления и последующее втирание лёгкими массирующими движениями. Длительность подобного массажа не должна превышать 5 – 7 минут. Снизить давление маслом мяты можно и альтернативным способом, если массаж по каким-либо причинам противопоказан – это можно сделать посредством ароматерапии, для чего в ванну добавляют 2 – 3 капли эфирного масла, пары которого обладают способностью проникать сквозь кожу и приводить в норму тонус кровеносных сосудов.

Мятные настойки и отвары

Обычно такие народные средства рекомендуются при гипертонии в качестве дополнительного способа терапии распространённой сосудистой патологии.

Приводим несколько наиболее употребительных народных рецептов:

  1. Ромашку и садовую мяту смешивают в количестве одной чайной ложки с эквивалентным количеством валерианы, заливают 200 мл. крутого кипятка и дают настояться на протяжении суток. Способ употребления – стакан настойки трижды в сутки до приёма пищи, курс терапии – 30 – 40 дней.
  2. Астрагал, мяту, горицвет смешивают в одинаковых пропорциях, заваривают в кипятке (из расчета 0,5 литра жидкости на столовую ложку сбора). Как только отвар остынет (примерно через полчаса), его отфильтровывают. Способ приёма – по 100 мл. жидкости трижды в сутки до еды, курс терапии – 25 – 30 дней.
  3. Чайная ложка садовой мяты смешивается с вдвое меньшим количеством гвоздики, смесь ошпаривают стаканом крутого кипятка. Спустя тридцать минут отвар отфильтровывают. Способ употребления – по 100 мл. жидкости трижды в день перед приёмами пищи. Лечение гипертонии таким способом потребует месячного курса употребления отвара.
  4. 100 мл. мятных листьев смешивается с аналогичным объёмом изюма, полученную смесь доводят до кипения и варят на среднем огне на протяжении 5 – 7 минут. После того как жидкость настоится в течение получаса, её можно употреблять. Способ приёма – по 50 мл. настойки трижды в сутки до еды.
  5. Столовая ложка перечной мяты смешивается со 100 мл. высушенных плодов калины, смесь заливается кипятком в объёме 1 литра, затем на медленном огне в эмалированной посуде варится ещё около пяти минут. После остывания жидкость отфильтровывается, после чего в отвар добавляют столовую ложку натурального мёда. Способ приёма народного средства – по 100 мл. трижды в день перед едой.
  6. Садовая мята в объёме одной столовой ложки смешивается с аналогичным количеством высушенных облепиховых плодов, помещается в литровую посуду и заливается 0,5 литра кипятка. Жидкость настаивают на протяжении 30 – 40 минут. Способ употребления – по 200 мл. трижды в сутки до еды. Курс терапии – порядка четырёх недель. Если требуется более длительное лечение, его можно продолжить после двухнедельного перерыва.
  7. Ст. ложку садовой мяты и столько же высушенных листьев смородины тщательно смешивают, заливают кипятком в объёме 400 мл., дают остыть – отвар готов к применению. Способ приёма: 2 – 3 раза в сутки по 100 мл. за 30 минут до еды.
  8. Для получения настойки берутся в одинаковой пропорции (по столовой ложке) мята, адонис, сердечный пустырник, боярышник. Полученная смесь заливается кипятком из расчета 300 мл. воды на ст. ложку травяного сбора. После остывания и настаивания на протяжении 30 – 40 минут жидкость фильтруют. Способ употребления – 100 мл. трижды в день, независимо от времени приёма пищи.
  9. Перечная мята, боярышник, сердечный пустырник и лекарственная валериана смешиваются в равных количествах, полученную смесь лекарственных трав заливают кипяченой водой из расчета 300 мл. на ст. ложку травяного сбора, настаивают на протяжении 15 – 20 минут, отфильтровывают. Принимается лекарство трижды в день по 100 мл. перед едой.
  10. Ст. ложку обыкновенного боярышника, черноплодной рябины и садовой мяты смешивают, заливают кипятком в объёме 500 мл., настаивают на протяжении 30 – 40 минут, фильтруют. Принимают трижды в день по 100 мл. до приёма пищи. Настойка характеризуется выраженным гипотензивным действием, а благодаря насыщенности витаминами и способствует укреплению иммунной системы.
  11. Такими же действиями (иммуностимулирующим и гипотензивным) обладает настойка, приготовленная из перечной мяты и садовой малины. Пропорция смеси, которую заливают стаканом кипятка – ч. ложка садовой мяты и столовая малины. Способ приёма – 200 мл. настойки 2 – 3 раза в сутки.
  12. Наконец, хорошим гипотензивным средством считается настойка валерианы, перечной мяты, сердечного пустырника и эвкалипта, которые заливаются спиртом (пропорция – по чайной ложке каждого компонента на 100 мл. спирта). Принимается настойка из мяты садовой при повышенном давлении трижды в день по 0,5 ч. ложки непосредственно перед едой.

Важно: лечение гипертензии с использованием травяных настоек и отваров допустимо только после консультации с лечащим врачом.

Мятный чай

В отличие от классического, мятный чай не содержит кофеина, поэтому его сосудорасширяющее действие способно оказывать мягкое гипотензивное воздействие, особенно при повышенной температуре окружающей среды.

Готовится такой напиток достаточно просто: необходимо взять чайную ложку листьев растения (можно свежих, их придётся измельчить, или же высушенных, продающихся в аптеках) и залить стаканом кипятка. После остывания (нужно подождать минимум 15 минут) средство можно употреблять. Чтобы улучшить вкусовые качества, можно добавить лимон или мёд, в зависимости от ваших предпочтений. Хотя чай с мятой влияет на АД достаточно мягко, при гипертонии рекомендуется выпивать не более двух – трёх чашек мятного чая в день.

Противопоказания

Растение обладает комплексным воздействием на организм, поскольку содержит большое количество биологически активных веществ. Но именно по этой причине употреблять мятные средства следует с большой осторожностью. Перечень противопоказаний к использованию лекарств и народных средств, содержащих мяту, достаточно внушителен:

  1. Детям младше трёхлетнего возраста мята в любом виде противопоказана, для более старшей возрастной группы допускается использовать чай, в котором мята содержится в малых количествах. То же самое относится к достаточно популярным ментоловым конфетам, которые едят при наличии проблем с горлом. Если у ребёнка проблемы со сном, на ночь можно поставить в его комнате небольшую ёмкость с водой (объёмом 1 – 2 литра), в которую капнуть 2 – 3 капли эфирного мятного масла.
  2. Нельзя использовать это растение при наличии варикоза, поскольку вред от падения тонуса периферических кровеносных сосудов превысит пользу от незначительного снижения АД.
  3. Запрещается пить мятный чай тем, у кого работа связана с повышенной концентрацией внимания, поскольку это средство вызывает сонливость.
  4. При гастритах, сопровождающихся такими симптомами, как изжога, мятные препараты также употреблять не рекомендуется, поскольку они оказывают расслабляющее действие на пищевод, что препятствует обратному движению ЖС, усиливая ощущение дискомфорта.
  5. При регулярном употреблении мяты возможно снижение потенции у мужчин.
  6. Не следует употреблять мяту и женщинам, испытывающим проблемы с зачатием.
  7. Нельзя употреблять ментолосодержащие препараты в период лактации.
  8. Не рекомендуются мятные препараты при наличии печёночной или почечной недостаточности.
  9. Поскольку ментол обладает действием, замедляющим функционирование органов дыхания, приём мяты в больших дозировках противопоказан людям, страдающим брадикардией и астмой.
  10. При частом употреблении мяты возможны проявления аллергических реакций.
  11. Возможна индивидуальная непереносимость ментола – основного действующего вещества мяты.

Отправить ответ

  Подписаться  
Уведомление о
Adblock
detector