Отеки во время беременности: почему возникают и как с ними эффективно бороться?

Отеки во время беременности: почему возникают и как с ними эффективно бороться?

Содержание

Отеки во время беременности: почему возникают и как с ними эффективно бороться?

Отеки во время беременности: почему появляются и как их лечить

При подозрении на отеки во время беременности женщине рекомендуется спокойно сесть на диван с опущенными ногами. Если кажется, что ноги или руки стали толстыми, значит, в организме застаивается жидкость. Симптом свидетельствует как о нормальном протекании беременности, так и о развитии внутренних заболеваний.

Как и где проявляется симптом

Опухоли ног, рук, лица или лодыжек появляются из-за удержания жидкости в тканях организма. Это происходит примерно на пятом месяце беременности. Выраженным симптом становится к третьему триместру.

Беременность влечет за собой различные изменения в теле женщины, заставляя ноги и другие части опухать. Опухоль нарастает постепенно: сначала возникают отеки на ногах при беременности, после на кистях рук, лице. При нажатии на опухшее место остается небольшая вмятина на 1 минуту.

Иногда отекает слизистая носа при беременности. Женщине становится трудно дышать. В таком случае противопоказано пользоваться сосудосуживающими каплями. Иначе сосуды сужаются и в пуповине, что мешает поступлению питательных веществ и кислорода к плоду.

Единственное средство, которое используют беременные при носовом отеке, — «Аквамарис». Средство продается в аптеке в форме спреев в различных по объему бутылках.

Если женщина не может снять кольцо с пальца, значит у нее отекли руки при беременности. Это нормально, если отек по размеру небольшой и находится в одном месте, не распространяясь на другие части тела.

Лучше сдать общий анализ мочи, чтобы исключить появление белков в урине. Белки в моче, отеки и повышенное артериальное — главные признаки гестоза.

Поздний токсикоз опасен для здоровья ребенка и матери. При первых признаках заболевания и ухудшении самочувствия обращаются сразу к врачу.

Причины возникновения отеков у беременных

Причина образования отеков и опухолей у беременных — скопление жидкости во внешних и внутренних тканях организмы, увеличение притока крови к малому тазу. Существуют и другие объяснения возникновения неприятного симптома:

    Растущая матка оказывает давление на полую вену, которая располагается на правой стороне тела. Она несет кровь от ног и ступней назад к сердцу. Плод давит на тазовые вены, ограничивая кровообращение со спины, верхней части ног и сердца. Это выталкивает жидкость из вены в ткани нижних конечностей, вызывая опухоль.

Гормональные изменения, такие как повышение уровня прогестерона, эстрогена, ХГЧ и пролактина, приводят к изменениям проницаемости сосудов, из-за чего образуются отеки при беременности.

Наличие у беременной заболеваний легких, печени, почек, щитовидной железы, застойная сердечная недостаточность провоцирует возникновение отечности.

  • Лекарства против депрессии или повышенного артериального давления вызывают отеки с опухолями.
  • Отек выражен во втором и третьем триместрах. Факторы, влияющие на появление симптома во время беременности:

    • летняя жара;

    долгое пребывание в положении стоя;

    диета с низким содержанием калия;

    чрезмерное употребление натрия;

    Когда опухоль опасна для ребенка и матери

    Иногда отек при беременности требует немедленной медицинской помощи. Об опасном состоянии сигнализируют симптомы:

      Необычные опухоли на лице, вокруг глаз. Опухлости выглядят больше, чем обычно.

    Когда опухоли сопровождаются чрезмерным увеличением веса, протеинурией и высоким кровяным давлением, это указывает на преэклампсию, осложнение гестоза.

    Если одна из ног беременной более опухшая, чем другая, с характерным покраснением, это говорит о развитии тромбоза глубоких вен.

  • Если беременная замечает ненормальный отек на запястьях, руках, значит, развивается синдром запястного канала. Заболевание связывают с отеками, которые сжимают нервы и распространяются по рукам.
  • При большой припухлости или быстром увеличении массы тела, независимо от рациона питания, начинают немедленное лечение отеков при беременности. В сложных случаях обращаются к гинекологу и придерживаются его советов.

    Смотрите видео об отеках во время беременности:

    Сон на левой стороне оказывает меньшее давление на вены, которые несут кровь от ног к сердцу. При этом используются подушки во время сна, чтобы держать ноги поднятыми. Это уменьшает отеки, боли.

    Хождение в удобной обуви. Опухшие лодыжки с отеками на ногах во время беременности мешают носить обувь. По мере того, как размер стопы увеличивается из-за отека, старые туфли жмут и натирают. Предпочтительнее выбирать обувь без каблука. Спортивная обувь уменьшает отечность с болевыми ощущениями.

    Здоровое питание. Во время беременности женщина соблюдает здоровую диету. В рационе питания преобладают фрукты, овощи. Сокращаются объемы сахара, соли и жиров. Лучше избегать обработанных, предварительно упакованных продуктов. Беременной рекомендуется кушать пищу с витамином С и Е, продукты, богатые антиоксидантами, — клюква, черника, малина, артишоки и чернослив.

    Сокращение потребления натрия. При беременности сокращают соль в рационе питания. Специя заставляет тело удерживать воду.

    Баланс питьевого режима. Рекомендуется выпивать 8-10 стаканов воды ежедневно. Жидкость вымывает токсины, скопления натрия и продукты жизнедеятельности организма. Это минимизирует степень отека.

    Нельзя носить уплотняющие, утягивающие чулки. Плотные носки ограничивают свободный поток крови и жидкости в организме. Лучше ходить в плотных колготках, которые удобно носить без сжатия живота.

    Занятия расслабляющими упражнениями. Беременной при отеках показаны занятия умеренными упражнениями. Например, ходьба обеспечивает циркуляцию крови в теле. Перед тренировкой женщина консультируется с гинекологом.

    Носка компрессионных чулков. Компрессионные носки снимают боль, предотвращают задержку жидкости в ногах, ступнях и лодыжках. Вещь подбирается по размеру.

    Распространенные методы лечения отеков, разрешенные при беременности, — массаж, отмокание ног в лавандовом, кипарисовом или ромашковом масле, употребление травяных чаев.

    Отдых в бассейне. Пребывание в бассейне оказывает давление на ткани в ногах и временно облегчает боль.

    Рефлексология. Расслабляющая процедура для ног, ступней, лодыжек, если они сильно болят и опухли. Рекомендуется выбирать зарегистрированного и опытного рефлексолога, который имеет опыт лечения беременных женщин.

  • Удерживание ног на высоте. Беременная держит ноги поднятыми над головой или ложится на пол. Ноги при этом подняты, прижаты к стене.
  • Отек является типичным симптомом беременности. Это временно и пройдет через несколько дней после родов. Но беременная может делать физические упражнения, держать ноги поднятыми, избегать позы сидя или стоя в течение долгого времени.

    Сталкивались ли вы с отеками во время беременности? Поделитесь советами по устранению симптома в комментариях. Расскажите о статье друзьям в социальных сетях.

    Отеки при беременности: 7 важных рекомендаций врача

    Отеки при беременности – состояние, возникающее у большинства женщин. По статистике, только 20 % беременных не сталкиваются с ними. Зачастую отеки никак не влияют на организм будущей мамы и ее ребенка, однако порой они могут сопровождать достаточно опасные состояния, требующие обследования и лечения. Какими бывают отеки при беременности и нужно ли лечить любое их проявление?

    Изабелла Чарчян
    Акушер-гинеколог, г. Москва

    Отек – это избыточное скопление жидкости в межтканевом пространстве какой-либо части организма. Во время беременности количество жидкости, циркулирующей в теле женщины, увеличивается почти вдвое, так как она содержится в околоплодных водах, плаценте, а также нужна растущему малышу и его кровеносной системе. При этом меняется водно-солевой обмен (в сосудах накапливается натрий, который задерживает выведение жидкости), а растущая матка давит на сосуды и органы, что замедляет кровообращение и способствует задержке жидкости. Помимо всего этого, смена гормонального фона в этот период вызывает ощущение жажды, что также приводит к отекам.

    Отек как синдром сопровождает многие заболевания разных органов и систем организма: эндокринных, сердечно-сосудистых, почечных и других воспалительных процессов.

    Отеки (особенно большие) – это не просто симптом, который неэстетично выглядит и доставляет дискомфорт. Они могут быть достаточно опасными. Из-за сильной отечности мамы у ребенка может возникнуть гипоксия (кислородное голодание), а сама будущая мама может пострадать от отеков внутренних органов и, как следствие, нарушения их работы. Отек также может быть одним из симптомов гестоза – состояния, при тяжелой степени которого может встать вопрос даже о досрочных родах. Поэтому появление (и даже возможное их появление) важно отследить на самой ранней стадии.

    Читай также
    Как обрабатывать пупочную ранку – техника выполнения процедуры и правильное купание

    Однако иногда даже сильные отеки не беспокоят беременную женщину, и ее самочувствие остается удовлетворительным. Даже в такой ситуации лучше обратиться к врачу, так как более чем в 90 % таких случаев состояние ухудшается (появляется белок в моче, повышается давление) и переходит в гестоз.

    Как правило, отеки начинают беспокоить будущую маму примерно с 30-й недели (а при гестозе – с 20-й недели) беременности.

    Выраженные отеки могут сопровождать беременных, ожидающих двойню или просто вынашивающих крупный плод.

    Скрытые отеки при беременности – что это такое?

    Кажется, что отечность – это всегда очевидная проблема. Однако это не cовсем так. Помимо явных отеков существуют так называемые скрытые (отеки внутренних органов и тканей). Помочь обнаружить их может наблюдающий вас акушер-гинеколог, проведя несколько обследований:

    1. Регулярное взвешивание. Очень часто на скрытые отеки указывает слишком сильная прибавка в весе – более 300 г в неделю.
    2. Регулярное измерение окружности ног. Об осложненных скрытых отеках свидетельствует увеличение размера окружности голени на 1 см и более (замеры проводятся раз в неделю).
    3. Исследование показателей суточного диуреза. Диурез – это объем мочи, образуемой за конкретный период времени. С его помощью сравнивается количество жидкости, которое было выпито, с объемом выделенной мочи. В норме в день выделяется 3⁄4 от всей выпитой жидкости (сюда входят и вода, и другие напитки, и фрукты, и супы).

    Как правило, о том, склонна ли женщина к отекам, врач может узнать уже на первых неделях беременности. Данные об этом он получает из осмотра пациентки, изучения ее конституции, наследственности, истории болезней, а также из анализа крови на биохимию. Чем раньше будет известно о том, возможно ли у вас появление отеков, тем быстрее вы сможете принять меры по их профилактике.

    Физиология и патология отеков при беременности

    Отеки могут быть физиологическими и патологическими. Физиологические отеки обычно не вызывают осложнений и доставляют беременной лишь чувство недовольства своим внешним видом. Их происхождение связано с тем, что растущая матка сдавливает сосуды – это препятствует нормальному оттоку крови. Матка давит и на мочеточники, отчего возникает задержка жидкости при беременности и, как следствие этого, отечность. Отеки физиологического типа могут быть связаны и с конституцией самой беременной – у женщин невысокого роста и с повышенной массой тела они возникают чаще.

    Патологические отеки, как правило, сопровождают гестоз (поздний токсикоз) – осложнение беременности, которое может возникнуть в третьем триместре. Его симптомы – повышенное артериальное давление, выделение с мочой белка (в норме он отсутствует), тошнота, рвота, головные боли, судороги (эклампсия), лихорадка, сонливость или, наоборот, сильное возбуждение, плюс сильные отеки. Однако гестоз может и не сопровождаться отеками, и такой, «сухой» гестоз считается более тяжелым случаем. Также гестоз не обязательно сопровождается всеми вышеперечисленными симптомами. Самое опасное – наличие судорог. В любом случае гестоз почти всегда требует помощи врача и нахождения беременной в стационаре. Чем раньше начать его лечить, тем меньше шансов, что он перейдет в тяжелую форму.

    Отеки ног при беременности

    Отеки ног при беременности – это самый часто встречающийся вид отеков. Особенно они беспокоят тех, кто проводит на ногах много времени, или просто после долгой ходьбы. Отеки обычно заметны на стопах и голенях. Любимая обувь при этом становится мала или сильно давит. Важно выбрать такую, которая не будет доставлять дискомфорт, из хорошо тянущихся материалов, чтобы ее было удобно носить во второй половине дня. Также стоит отказаться от высоких каблуков, отдав предпочтение невысоким и устойчивым. Если вас беспокоят отеки ног при беременности, постарайтесь отказаться от длительных прогулок, не стойте на ногах в течение длительного времени, дома принимайте лежачее положение и поднимайте ноги кверху, а также регулярно делайте массаж стоп.

    Отеки рук при беременности

    Отеки рук при беременности, как правило, появляются у тех женщин, которые работают за компьютером, занимаются рукоделием и любой другой монотонной работой, – застой жидкости образуется по причине однообразных движений. В таком случае необходимо регулярно делать гимнастику для пальцев. Также, начиная со второй половины беременности, врачи советуют не носить на руках кольца. Если не убрать их вовремя, можно дождаться такой степени отечности, при которой снять их будет очень сложно или невозможно.

    Отеки лица при беременности

    Отек лица при беременности легко заметить – лицо становится круглым и одутловатым. Особенный дискомфорт доставляет отечность век, под глазами появляются мешки. Это связано со специфическими анатомическими особенностями век – в этой области находится рыхлая клетчатка, сильно впитывающая жидкость. Уменьшить отеки на лице можно, соблюдая общие правила по профилактике отечности тела.

    Отеки носа при беременности

    Нос может отекать как следствие общего отека лица, а также из-за возможных аллергических реакций, которые в период ожидания ребенка сильно обостряются. Желательно не допускать заложенности и отечности носа, потому что из-за проблем с дыханием затрудняется доступ кислорода к ребенку. Устранить отек можно с помощью капель, однако не забывайте, что беременным запрещено применять целый ряд из привычных препаратов, поэтому лучше, если лекарство вам выпишет врач, который точно знает, какие средства разрешены.

    Профилактика и лечение отеков при беременности

    Беременным с отеками уделяется повышенное внимание на этапе ведения в женской консультации. Будущую маму регулярно взвешивают, измеряют артериальное давление и следят за работой почек при помощи анализов мочи. Все направлено на предупреждение (профилактику) осложнений. Советы, которые дают врачи:

    1. Наладьте питание. Исключите жареное и копченое (еда, приготовленная такими способами, плохо влияет на сосуды), мясо и овощи варите, готовьте на пару, запекайте. Пища должна содержать достаточное количество белка (чтобы избежать его недостатка, который может возникнуть при гестозе). Также лучше не употреблять жирные, острые, маринованные, сладкие продукты, сдобу. А вот нежирные бульоны, каши, фрукты и овощи стоит есть регулярно. Для профилактики отечности полезно проводить и разгрузочные дни, но, не увлекаясь, не чаще одного раза в неделю и обязательно после согласования с врачом.
    2. Ограничьте употребление соли (в идеале до 1–1,5 г в сутки). В ее состав входит натрий, благодаря которому она задерживает в организме жидкость. Важно не только недосаливать (или вовсе не солить) пищу во время приготовления, но также убрать из рациона соленья, квашеную капусту, селедку, чипсы, сухарики, колбасы и сосиски, консервы.
    3. Больше пейте. Достаточное количество жидкости ускорит водно-солевой обмен в вашем организме. Если пить мало, можно довести организм до обезвоживания, что не менее опасно. В день стоит выпивать до 1,5 л воды (не считая супов, компотов), причем большую часть жидкости выпейте до обеда, оставив на вечер поменьше. Пить лучше не большими стаканами, а маленькими глотками, часто, но понемногу. Однако злоупотреблять жидкостью тоже не стоит – это чревато появлением еще большей отечности. Можно пить не только воду, но и соки (лучше несладкие и свежевыжатые), морсы, чай с молоком. При этом черным чаем и кофе лучше не увлекаться, они могут повлиять на сосуды и давление. Зеленый чай также не столь полезен, как многие считают: он содержит большое количество кофеина и тоже может подействовать на состояние сосудов. В день можно выпивать не более двух чашек. Забудьте о газировке, тем более сладкой. Помимо задержки жидкости она также провоцирует изжогу. Если вы собираетесь начать пить так называемые мочегонные чаи, обязательно проконсультируйтесь с врачом – не все подобные напитки могут пойти на пользу, и принимать их нужно очень осторожно.
    4. Двигайтесь и занимайтесь гимнастикой по силам. При активных движениях риск появления отеков снижается вполовину. Занимайтесь специальной гимнастикой для беременных, йогой, посещайте бассейн. Главное, не переусердствуйте и занимайтесь по мере сил. Нагрузка должна быть равномерной и дозированной.
    5. Давайте отдыхать ногам. Постарайтесь не стоять на месте и не ходить слишком долго. Если вы сидите, положите ноги на специальную подставку или табуретку. При этом категорически нельзя сидеть, закинув одну ногу на другую. При длительном сидении примерно раз в час делайте гимнастику стоп – крутите ими в разные стороны. Вставайте поочередно на пятки и полупальцы. Не сидите долго в одной позе. Лежа, кладите под ноги валик. Делайте прохладные ванночки для ног и массаж.
    6. Старайтесь не находиться долго на жаре или в душных помещениях.
    7. По рекомендации врача носите специальное компрессионное белье. Отеки ног могут сопровождаться варикозным расширением вен. Лечением этой проблемы должен заниматься флеболог, он же и назначит вам белье необходимой степени компрессии. Главное, выбрать его по размеру, оно не должно давить.

    Отеки – симптом, сопутствующий почти каждой беременности. Небольшие отеки практически неизбежны, но в них и нет ничего опасного. Поэтому волноваться не нужно. Главное, вовремя проявить ответственность и не забывать о правилах их профилактики, чтобы не доводить до тяжелой степени. При этом после родов отеки достаточно быстро исчезают, ведь организм женщины покидает около 8 л лишней жидкости. И вы быстро забудете об этой проблеме.

    Признаки отеков: когда обращаться к врачу

    Самый простой способ определить, отек у вас или нет – надавить пальцем на кожу. Если отека нет, на коже не останется и следа, если есть – вы увидите ямку, которая будет выравниваться достаточно медленно, а сама кожа при отеках становится бледной и напряженной.

    Читай также
    Красные прыщики у ребёнка: обзор возможных заболеваний и их описание с подробными фото

    Небольшая отечность не принесет вреда беременной, однако существуют признаки, заметив которые лучше не медлить с обращением к врачу:

    • Резкий набор веса. Если вы набираете более 300 г за неделю, это говорит о сильных отеках и большом количестве лишней жидкости в организме.
    • Проявление отеков в утренние часы. Как правило, отечность носит временный характер и усиливается к вечеру, а утром от нее не остается и следов. Если она беспокоит вас уже с утра, значит, она может перейти в опасную степень.
    • Жжение, покалывание пальцев ног и рук, их онемение. Это происходит по причине сдавливания нервов. При сильных отеках также могут появиться и трудности в сгибаниях пальцев, а на ноги становится больно наступать.
    • Обувь жмет и становится тесноватой, кольца с трудом снимаются с пальцев или совсем не снимаются.
    • Сильное округление лица, опухание носа и губ.
    • Учащенное сердцебиение, одышка, повышение давления.

    Как избавиться от отеков во время беременности

    Практически каждая женщина в период беременности сталкивается с понятием отечности. Связано это с тем, что в организме циркулирует вдвое больше жидкости, чем прежде, и этот фактор, кроме визуального изменения влечет за собой и прочие проблемы у угрозы для здоровья. Рассмотрим, на сколько, опасны отеки при беременности, что влияет на их возникновение, меры профилактики и борьбы с ними.

    Причины отеков у беременных

    Отеки возникают не только из-за водных изменений в организме, но и за счет того, что отток крови существенно замедляется, и поступает в различные части тела в непривычном темпе, особенно к нижним конечностям. Различают несколько видов и стадий отечности во время беременности.

    Отечность нижней части ног

    Чаще всего беременные сталкиваются с отечностью ног в области ступней и лодыжек, происходит это из-за того, что в эту часть тела меньше всего поступает вода и кровь, женщина в таком случае испытывает постоянное чувство жажды, и от того, что она много пьет, начинают параллельно отекать лицо и руки.

    По стандарту, отечность появляется ближе к 20 недели беременности и может сохраняться до самих родов.

    Причины отеков:

    1. Матка увеличивается одновременно с ростом плода, тем самым оказывает давление на органы и сосуды, которые ее окружают. Из-за этого, жидкость из организма выводиться затрудненно, особенно, если матка давит на мочеточники.
    2. Гестоз – поздний токсикоз, представляет угрозу для беременной. В этом случае, значительно ухудшается отток и подача крови по сосудам, может повышаться артериальное давление, и самое страшно, может начинаться отмирание тканей. Поэтому, если после 20 недели вы наблюдаете тошноту, рвоту или позывы к ней, вас одолевает общая слабость, необходимо срочно обратиться к врачу, и вероятнее всего понадобиться госпитализация.
    3. Гломерулонефрит – патологическое, воспалительное заболевание почек, очень часто женщины узнают о диагнозе именно во время беременности, так как, до нее, воспалительный процесс происходит достаточно медленно и бессимптомно, обостряется при давлении матки на сосуды почек. В этом случае будет необходим дополнительный врачебный контроль и медикаментозная поддержка.
    4. Заболевания сердечно – сосудистой системы.
    5. Варикозное расширение вен на ногах или в тазобедренной части тела.
    6. Поступление недостаточного количества белка в организм с продуктами питания.

    Не всегда отечность ног это страшно и небезопасно, нередко легкие формы отеков могут наблюдаться при чрезмерном употреблении жидкости, употребления жирной, либо излишне соленой пищи.

    Отечность рук

    Перед началом третьего триместра беременности, женщинам рекомендуют поснимать все кольца и украшения с рук, так как они могут впиться в кожу, снять их будет проблематично или почти невозможно, в таком случае, отечность усилится, и будет присутствовать постоянно.

    Причины отеков:

    1. Изменения гормонального плана, при которых организм беременной выбрасывает большее количество прогестерона, который провоцирует задержку воды.
    2. Пальцы и руки могут так же отекать при вирусных и инфекционных заболеваниях, простудах, гриппе и т.д.
    3. Аллергическая реакция на бытовую химию или продукты питания.
    4. Переутомление, неправильный режим дня, при котором беременная очень много времени проводит в положении стоя, либо перенапрягает мышцы рук.

    При наблюдении отечности рук, следует незамедлительно сдать анализ мочи и общий анализ крови.

    Отек лица

    Имеется в виду не просто отечность носа, а заметная округлость всего лица, а так же болезненные ощущения кожи при прикосновении.

    Причины отеков:

    1. Обезвоживание кожи.
    2. Излишнее давление на вены и лимфатические сосуды.
    3. Водно – солевой дисбаланс.
    4. Чрезмерно жаркая погода.

    При таком виде отечности обычно достаточно придерживаться специальной диеты и легкого медикаментозного лечения без госпитализации.

    Симптомы отеков при беременности

    Самые распространенные симптомы отеков считаются:

    • Прибавка в весе, за достаточно короткий промежуток времени, без существенных изменений в еде. Норма прибавки допускается до 300 грамм в неделю.
    • Становится тесной обувь, ощущается дискомфорт при ходьбе.
    • Ноги становятся тяжелыми, сложно даже поднимать и опускать их с кровати/на кровать, часто тревожат судороги.
    • Повышенное артериальное давление, учащенное сердцебиение.
    • Наличие белка в моче.
    • Онемение пальцев и кистей рук.
    • Ощущение сдавливания запястий.
    • Чувство покалывания в кончиках пальцев.
    • В носу появляется легкий зуд и сухость слизистых, что сопровождается затрудненным дыханием.
    • Появление отдышки при ходьбе.
    • Может возникать храп во время сна.
    • «Одутловатость» рук, опухоль пальцев и ладошек с наружной стороны.
    • Боль в спине, из-за отечности окружности живота и пояснично – кресцового отдела, которая усиливается при ходьбе, но может беспокоить даже во время сна.
    • Нарушения в мочеиспускании, позывы становятся более редкими, и количество мочи незначительное.
    • Угнетается или отсутствует аппетит.

    Это ряд основных и самых распространенных симптомов, которые испытывает беременная во время отечности, но у каждого они могут проявляться индивидуально и в разной степени.

    Чем опасны отеки при беременности

    В 80 % случаев у беременных возникают и наблюдаются отеки физиологического характера, которые легко устраняются диетой и специальными медикаментами, такой вид отеков не несет угрозы для здоровья будущей мамы и малыша.

    Если же проблема кроется глубже, то это уже тревожный сигнал, и неоказание должной, врачебной помощи, может привести к тому, что к плоду будет поступать недостаточное количество кислорода, возникнет кислородное голодание, что грозит замиранием плода с прерыванием беременности или началом преждевременных родов.

    Поэтому не пренебрегайте плановыми походами к врачу, у которого состоите на учете, а так же в случае резкого ухудшения в здоровье и самочувствие, вызывайте скорую помощь и не отказывайтесь от госпитализации, если есть к этому показания.

    Как убрать отеки при беременности

    Медикаментозное лечение применяется только по назначению лечащего врача, после предварительной сдачи анализов и точного выяснения причины отеков. Чаще всего, лечение можно производить в домашних условиях, непродолжительным курсом, после которого, последует повторная сдача анализов.

    Препараты, применяющихся для лечения и профилактики отеков у беременных

    Канефрон

    Комбинированный препарат, состоящий из листьев розмарина, травы золототысячника и корня любистка. Бывает в форме капель на основе спирта, и в виде драже (более подходящая форма выпуска для беременных).

    Препарат укрепляет капилляры и сосуды почек, улучшает их основные функции, оказывает незначительный (щадящий) мочегонный эффект, а так же, обладает противовоспалительным, спазмолитическим и антисептическим действиями.

    Важно! Во время лечения Канефроном , необходимо выпивать не менее одного литра чистой воды в течение дня.

    Фитолизин

    Паста для внутреннего применения, состоящая из пяти растений и четырех природных масел, ароматная и достаточно приятная на вкус. Снимает воспалительные процессы почек, спазмы, оказывает диуретическое свойство, способствует выведению камней из мочевого пузыря. Препарат не используется при пиелонефрите и прочих острых воспалительных процессах.

    Магне В6 + Но-Шпа

    Назначаются, если причина отеков скрывается в проблемах кровообращения в тканях, сосудах и гладких мышцах. Оказывают укрепляющее, спазмолитическое действия.

    Витамин Е

    Укрепляет стенки сосудов, которые всегда ослабевают при возникновении отеков, в связи с чем сосудистая жидкость просачивается сквозь сосуды и распространяется по тканям всего организма.

    Хофитол

    Желчегонный препарат, на основе артишока. Стимулирует выведение желчи, снижает уровень мочевины и холестерина в крови, оказывает мочегонное действие, усиливает защитные свойства печени. Часто назначается беременным, а так же новорождённым , при таком заболевании, как желтушка или проблемах с пищеварением.

    Фуросемид

    Мочегонное средство, быстрого действия с кратковременным эффектом, который способствует выведению лишней жидкости, а так же фосфатов, калия, магния, кальция из организма, блокирует поступление натрия в почки. Назначается в исключительных случаях, как скорая помощь для непродолжительного использования.

    Гипотиазид

    Мочегонный препарат длительного действия. Эффект длится на протяжении суток и более, действие препарата начинается спустя 5-7 часов после применения, поэтому принимать его следует в первой половине дня.

    Важно! Оба препарата противопоказаны для применения в первом триместре беременности, пить их можно начиная со второго триместра, исключительно по назначению врача.

    Отечность ног помогут снять венотонизирующие мази и гели: Троксевазин , Гепариновая мазь, Гепатромбин , Венитан , Лиотон .

    Народные средства от отеков беременных

    Контрастные ванны

    простой и эффективный метод, необходимо просто погружать ноги то в горячую, то в холодную воду. Горячая ванночка по продолжительности может быть около 5-ти минут, холодная, примерно 10 секунд, что бы, не спровоцировать воспаление почек и мочеполовой системы. В воду можно добавлять по несколько капель эфирного масла Мяты или Эвкалипта.

    Массаж

    Массаж стоп с помощью специальных роликов или просто руками, с использованием венотонизирующей мази.

    Морс

    Ежедневно выпивать по 1-2 стакана клюквенного или брусничного морса собственного приготовления, с минимальным количеством сахара. Подобные напитки, так же положительно влияют на иммунную систему будущей мамы.

    Отвар

    Отвар из кураги оказывает легкое, мочегонное свойство, его можно пить вместо обычного чая в первой половине дня.

    Читай также
    Особенности питания детей до трех лет: меню на день и список необходимых веществ

    Профилактика отеков при беременности

    Простые советы, с помощью которых можно предотвратить появление отеков и облегчить их протекание, если они уже возникли:

    1. В сутки, необходимо пить от одного до полутора литра жидкости (вода, соки, морсы, жидкая пища), превышать указанный объем не стоит, так как излишнее количество воды само по себе может стать причиной отеков.
    2. Придерживаться легкой диеты, правильного питания, исключить употребление, жирной, копченой пищи, а так же, снизить или полностью исключить употребление соли, отдавать предпочтение продуктам с высоким содержанием белка.
    3. Отказаться от сладких и газированных напитков.
    4. Избегать длительного нахождения на жаре, под прямыми солнечными лучами. Такие погодные условия, часто становятся причиной возникновения отеков и общей утомляемости.
    5. Следует исключить ношение обуви на высоком каблуке, на очень тонкой подошве, слишком тесной или узкой.
    6. Проконсультировавшись с врачом, можно приобрести специальные компрессионные чулки или гольфы, которые помогут держать вены и сосуды в тонусе, препятствуя появлению отеков.
    7. Положение тела следует менять каждые полчаса, или минимум раз в час, таким образом, у вас снизится риск развития отечности, а малышу будет поступать достаточное количество кислорода и будет меньше шансов обвития пуповиной.
    8. Ежедневный массаж ножек перед сном, гарантирует легкость в ногах утром, то же самое , касается вечерних ванночек для ног, хождение босиком по песку.
    9. Регулярно выполнять легкую гимнастику, разминку, как можно больше гулять пешком, в умеренном темпе.
    10. Лежать и спать, следует, преимущественно, на левом боку, именно в таком положении на почки происходит наименьшая нагрузка, благодаря чему их работа нормализуется и жидкость не имеет способности застаиваться в организме. Так же артериальное давление в таком положении тела, зачастую не склонно к резким и существенным перепадам в большую или меньшую сторону.

    Физиологические отеки, зачастую сопровождают тех женщин, у которых крупный плод или двойня, в таких случаях назначается поддерживающая терапия, и симптомы проходят сами собой после родов. Как только, вы обнаружили у себя несколько первых проявлений отечности, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу, пройти обследования, сдать анализы, по необходимости сделать УЗИ, что бы, не запустить проблему и сохранить здоровье не только свое, но и малыша, жизнь которого на этом этапе, находится исключительно в ваших руках.

    Чем опасны отеки при беременности и как с ними бороться

    Беременность представляет собой серьезную нагрузку на женский организм. Изменения гормонального фона, увеличение потребностей растущего организма и физическое воздействие плода на близлежащие органы часто сопровождается неприятными последствиями. Так, отеки при беременности являются спутниками практически каждой беременной женщины, что делает проблему весьма актуальной.

    Почему у беременных часто возникают отеки

    Отечность у беременных может появляться как следствие неблагоприятных условий или в результате нарушения нормальной работы организма. Физиологические отеки появляются при:

    • слишком жаркой погоде;
    • длительной интенсивной физической нагрузке, например, сидение в неудобной позе или многочасовое нахождение на ногах;
    • неправильно подобранной обуви, которая слишком сдавливает стопы.

    В этом случае страдает та область, которая подвергается непосредственному негативному воздействию. Так, тесная обувь приведет к тому, что отекут ноги, многочасовая работа за компьютером вызовет отечность в руках. После устранения провоцирующих факторов, отеки спадают самостоятельно.

    Особенно часто отеками страдают женщины при многоплодной беременности, так как плоды быстро растут и начинают интенсивно давить на почки и другие находящиеся рядом органы.

    Но, помимо физиологических отеков, у беременной женщины могут наблюдаться и другие, которые вызваны развитием различных заболеваний.

    Так, чтобы ответить на вопрос, почему у беременных отекают ноги или другие части тела, специалисту предстоит проверить работы следующих органов и систем:

    Начинать борьбу с этим неприятным явлением можно только после достоверно установленной причины.

    Какое влияние отеки оказывают на плод

    Когда отекают руки, ноги, пальцы и другие части тела, женщина испытывает дискомфорт. Ей тяжело передвигаться, нет возможности носить привычную обувь, кольца. Все это доставляет массу неудобств. Но эстетические проявления, далеко не все, чем опасны отеки во время беременности. Длительное состояние отечности может оказать следующее влияние на плод:

    • нарушить кислородное снабжение;
    • ухудшается кровоснабжение;
    • малыш не имеет возможности получать все необходимые элементы, а значит, начнет отставать в развитии.

    Серьезной опасностью для женщины является гестоз, который также может помимо прочих симптомов вызывать застой жидкости в организме. Отекают руки, ноги, плацента. В данной ситуации для сохранения беременности, женщине требуется госпитализация.

    Чтобы избавиться от негативных последствий, важно снимать не только саму отечность, но и проходить корректное лечение причины, которая поспособствовала скоплению лишней жидкости в организме.

    Узнаем причину по локализации отеков

    Существует несколько видов отеков. Они разделяются в зависимости от места проявления. По ним можно во многом судить о том, какой орган или система дали сбой.

    При этом следует понимать, что если отечность появляется после ночи и быстро проходит утром, то повода для беспокойства нет. Это физиологическая особенность женского организма во время вынашивания ребенка.

    Волноваться следует в том случае, когда отеки не спадают. Так как в этом случае следует незамедлительно обратиться за помощью к специалисту для обследования.

    Во время беременности отекать могут не только ноги и руки, часто застой жидкости обнаруживается и в других местах:

    1. Отек ног провоцирует рост плода. Также причиной может стать нарушение работы почек.
    2. Пальцы рук. Могут проявляться при нарушении работы сердца, почек.
    3. Лицо. Отек носа при беременности часто наблюдается у женщины после сна. Это также может свидетельствовать о чрезмерном потреблении жидкости, сбоях в работе почек, патологическом насморке беременных.
    4. Половых губ. Наблюдается в сложных ситуациях, когда требуется срочная госпитализация для введения лишней жидкости. Несет угрозу для плода.

    Особую опасность представляют собой, так называемые внутренние отеки. Внешне их обнаружить сложно, но при этом внутренние органы и самое главное плод подвергается колоссальной нагрузке.

    Чтобы распознать их, нужно знать, симптомы скрытых отеков:

    • чувство тяжести в конечностях;
    • дискомфорт;
    • сложность передвигаться;
    • чрезмерный набор веса.

    Чтобы подтвердить наличие внутренних отеков, следует обратиться к доктору, который направит на исследование.

    Учимся определять

    Чтобы выявить у себя отеки женщине совершенно необязательно обращаться за помощью специалистов. Существует простой и быстрый способ подтвердить данный факт. Он заключается в том, чтобы надавить пальцем руки на ту часть тела, в которой предполагается отечность. В норме кожа должна в течение нескольких секунд вернуться в исходное положение. Долго не проходящая ямка говорит о скоплении жидкости под кожей.

    Кроме этого существуют и другие более точные способы, как определить отеки:

    1. Подсчет количества мочи. При отсутствии проблем с выведением из организма жидкости, женщина должна вывести посредством мочеиспускания ¾ от общего объема выпитой за сутки жидкости. Остальное выводится с помощью пота и дыхания. Меньшее количество также свидетельствует о проблемах.
    2. Контроль набора веса. Иногда акушер-гинеколог может заподозрить развитие отечности по избыточному набору веса. При этом рацион женщины остается прежним, а прибавка в массе увеличивается. Отклонением считается прибавка более чем 400 г в неделю.
    3. Тест Макклюра-Олдрича. Самый точный метод, которые проводится в условиях лечебного заведения. Для этого под кожу беременной женщины вводят 0,25 мл обычного физраствора. Если пуговка рассасывается более чем за 45 минут, значит, на лицо переизбыток жидкости в организме.

    Один из основных гормонов беременности прогестерон, способен задерживать натрий в организме женщины, что способствует образованию отеков.

    В любом случае, контролировать развитие отеков необходимо на каждом этапе беременности. При этом особый контроль начинается с 3 триместра беременности.

    Специальные средства в борьбе с проблемой

    Борьба с отеками должна начинаться при появлении первых признаков. Определить степень тяжести ситуации и назначить корректное лечение под силу только специалисту. Сделать это возможно после тщательного осмотра, сдачи анализов и выявления точных причин задержки жидкости в организме.

    Вот несколько рекомендаций, как избавиться от отеков при беременности с помощью специальных средств:

    1. Хофитол. Один из самых часто назначаемых препаратов. Он основан на листьях артишока. Помогает улучшить выведение жидкости и исключает ее застой.
    2. Канефрон. Также относится к безопасным природным средствам. Выпускается в форме спиртовой настойки и таблеток. Для беременных женщин допустим прием таблеток. Они окажут мочегонное действие и разгрузят почки.
    3. Фитозилин. Специальная мазь, на основе лечебных трав, которая принимается вовнутрь. Дарит диуретический и антисептический эффект.

    Прием лекарственных препаратов требует строго соблюдения рекомендаций по количеству и кратности употребления средства.

    Борьба с недугом с помощью правильного рациона

    От того, что и когда употребляет женщина, во многом зависит ее состояние. Так, нередко, чтобы избавиться от отечности женщине достаточно всего лишь пересмотреть свой ежедневный рацион.

    Даже в том случае, если явление будет вызвано патологическими изменениями, правильное питание позволит значительно облегчить ситуацию и самочувствие женщины.

    Для начала следует полностью исключить пищу, которая способствует задержке жидкости в организме:

    • пряности;
    • копчености;
    • чрезмерное употребление соли;
    • жирные блюда.

    Особое значение следует уделять и питьевому режиму. Во время беременности привычную норму в 1,5-2 л воды, следует сократить до 1,2-1,5 л.

    Если женщину постоянно мучает жажда, тогда ей необходимо обратиться к специалисту для выяснения причин данного явления.

    На время вынашивания малыша имеет место перейти на здоровую пищу, которая будет готовиться на пару или путем варки. Особой эффективностью при борьбе с отечностью у беременных обладают разгрузочные дни. Они помогут организму восстановить силы и отдохнуть. Примерный алгоритм разгрузочного дня при беременности при отеках может выглядеть следующим образом:

    1. Кефир с низким процентом жирности – 1 литр.
    2. Нежирный творог – 100 г.
    3. Отварное филе курицы – 200 г.
    4. Курага, изюм, чернослив – 150 г.

    Перечисленные продукты следует разделить на небольшие порции и употребить в течение всего дня. Проводить такую чистку необходимо 1 раз в неделю. Такой частоты будет достаточно, чтобы не ограничить поступление питательных и необходимых для роста малыша элементов и при этом существенно снизить нагрузку на организм.

    Отправить ответ

      Подписаться  
    Уведомление о
    Adblock
    detector